【Running for Outing第一弹】4月6日跑客踏青赵公山！

成都跑客

报名地址：http://edooon.com/group/chengdupaoke/event/2608

【活动主题】：Running for Outing第一弹：跑客踏青赵公山！

跑步为了什么？有时不仅仅是为了跑步。

作为各项运动的基础，跑步能明显改善我们的耐力，提升我们的体能，使我们有更好的体力和状态去从事登山、徒步、球类等各式运动，特别对于户外爱好者，更有助于克服对“累”和“疲劳”的恐惧。

而反过来，在大自然的怀抱里进行越野跑、登山、徒步、拉练等户外运动，不仅仅能增添生活趣味，更能锻炼不同的肌肉群，促进我们的跑步训练。

因此，要running也要outing！2014，成都跑客将为跑友们创造更多机会到空气纯净、风景优美、路线成熟的天地间去奔跑，去旅行，去撒野。

Running for Outing第一弹：成都周边的徒步圣地,最高海拔2434米的青城山主峰：赵公山！

跑客来也~

【赵公山简介】：赵公山位于四川省都江堰市西南、成都平原西北部、青城山-都江堰风景区玉堂镇境内，距成都68公里，市区16公里。古称丈人山，为邛崃山脉南段的东支。赵公山因传说中财神爷赵公明元帅归隐处而得名，是青城“洞天福地”的福地所在，海拔最高峰为2434米，它是青城山—都江堰国家重点风景名胜区的有机组成部分，是青城山最高峰，也是其主峰所在。

【集合时间】：4月6日（本周日）上午8:00
【集合地点】：地铁2号线羊犀立交站C出口，径直往前走150米，在中国石油加油站上车！
【发车时间】：人数到齐发车，最迟8：30，过时不候！请大家查好交通，算好时间！

【交通方式】：组织统一包车前往山脚（清明期间，动车票已售完）

【活动费用】：50元/人，包含往返车费+意外险。返程后的晚餐费用AA。

【活动人数】：预计28人。若活动报名人数少于23人，则活动自动取消！

【报名方式】：在益动网本帖点击报名活动，并至淘宝小店付款（本次活动不接受现场支付现金！）

http://item.taobao.com/item.htm?spm=0.0.0.0.B9Uo90&id=38227593318

PS：请拍下宝贝时留言：益动昵称+群昵称~

【活动流程】：

-8：00-8：30 集合，签到，签署免责声明，拍摄合影

-8：30-9：30 大巴欢声笑语时间

-9：30-10：00 到达赵公山龙凤村。热身准备，并分为“速攀队”和“徒步队”两组，分别设两名队长带队！队长将于车上选出，并把联系方式告知大家。

-10：00-17：00 徒步时间（全程预估为7小时左右）

. 常规速12：30左右到达半山腰庆云寺，吃午饭

. 13点开始冲顶

. 15点左右到达山顶，如果15点未到顶者，全部下撤，17点左右回撤！

-17：00 回成都

（具体的时间安排以现场情况为准）

更多活动详情，请见：http://edooon.com/group/chengdupaoke/event/2608