义乌处女跑就这样给了雪峰公园,喜欢跑步的童鞋们一起来吧

寂寞如狼 · 发表于 2014-3-20 21:19

到义乌也有段时间了,无奈没有群体活动,身上的肥膘有是蹭蹭蹭的涨了,再不运动,怕是无言以对江东父老啊

昨晚在论坛找到了一个义乌跑步群,经过激烈讨论,找到了最适合我跑步的地方---雪峰公园

所以今晚就开始了我的处女跑,希望大家支持,支持我减肥,支持我跑步
下面先上GPS记录路线图

google地图

卫星地图

本来想跑个两圈的,没注意就跑了9公里差一点,

心率手表一直提示心率超了有氧运动的范围,只能一次次停下来恢复心率

跑的有点慢了.第一次就到这吧,各位高手轻拍,谢谢

义乌喜欢跑步的,可以加群:317069705

pencilboy · 发表于 2014-3-20 21:23

不错，用的什么表？

寂寞如狼 · 发表于 2014-3-20 21:26

手机APP记录GPS,心率是西格玛的PC15

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