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楼主: 牛牛666

河北跑友每日签到贴

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发表于 2015-1-4 17:13 | 显示全部楼层
2015.01.04签到
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 楼主| 发表于 2015-1-5 08:52 | 显示全部楼层
2015年1月5日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-6 08:28 | 显示全部楼层
2015年1月6日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-7 07:12 | 显示全部楼层
2015年1月7日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-8 06:42 | 显示全部楼层
2015年1月8日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-9 12:46 | 显示全部楼层
2015年1月9日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-10 16:14 | 显示全部楼层
2015年1月10日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-11 12:02 | 显示全部楼层
2015年1月11日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-12 09:56 | 显示全部楼层
2015年1月12日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-13 06:24 | 显示全部楼层
2015年1月13日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-15 06:41 | 显示全部楼层
2015年1月15日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-16 06:21 | 显示全部楼层
2015年1月16日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-17 07:46 | 显示全部楼层
2015年1月17日签到
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发表于 2015-1-17 19:18 | 显示全部楼层
昨天晚上在民心河跑了跑
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 楼主| 发表于 2015-1-18 06:54 | 显示全部楼层
2015年1月18日签到
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发表于 2015-1-18 15:55 来自手机 | 显示全部楼层
我刚刚开始跑，现在就能跑3.5公里。
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 楼主| 发表于 2015-1-19 06:47 | 显示全部楼层
2015年1月19日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-20 08:33 | 显示全部楼层
2015年1月20日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-21 08:29 | 显示全部楼层
2015年1月21日签到
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 楼主| 发表于 2015-1-22 08:25 | 显示全部楼层
2015年1月22日签到
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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