普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 8020|回复: 99

【约跑】“我和春天有个约会”--------庆祝马鞍山市铁三运动协会成立

[复制链接]
发表于 2014-2-20 23:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 秋之思 于 2014-2-24 18:02 编辑

【活动主题】:恭喜马鞍山市铁三运动协会成立------迎接春天、快乐铁三


【主办单位】:马鞍山市铁三运动协会         跑步圣经网安徽   

                               
登录/注册后可看大图
        

                               
登录/注册后可看大图


【组织机构】
1.     活动组:还能跑动【沈摔哥】       鞠姐【铁三女神】        秋之思【乐乐跑】
2.     后勤组:人员招募中
【活动时间】:2014年2月22日下午2:30
【活动地点】:雨山公园喷泉处或者健身器材处:
【活动流程】:
1.     下午2点工作人员到场,后勤人员到场;
2.     参加跑步活动的合影活动;
3.      2点跑友们开始集合,2点半准时开跑;围绕雨山公(每圈3公里);
        要求每人必须完成4圈,有能力者继续跑圈7----14圈,相当于半、全程马拉松距离;
4.     每圈过起点处,有后勤者给跑记圈登记;


5.     先行结束的跑步者,请做好保暖工作,在起点处交流跑步心得,观摩其他长跑者继续跑步;
6.    希望大家也自备点食品和补给,同时感受铁三运动的快乐。【备注:晚餐AA,现场确定】

144227rc5mtq0mui0hhhyg.jpg
14422402x4xnpv0vaczr4x.jpg

评分

2

查看全部评分

发表于 2014-2-20 23:28 | 显示全部楼层
跑步热情很高啊~~~赞

点评

111  发表于 2014-2-24 20:21
谢谢鼓励!  发表于 2014-2-20 23:39

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-20 23:39 | 显示全部楼层
顶一个、今年完成铁二、游泳!

点评

111  发表于 2014-2-24 20:21
铁二是啥?  发表于 2014-2-22 14:21

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-20 23:39 | 显示全部楼层
InDie… 发表于 2014-2-20 23:28
跑步热情很高啊~~~赞

谢谢鼓励,贵在坚持。

点评

111  发表于 2014-2-24 20:22

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 00:11 | 显示全部楼层
向各位跑友致敬,向你们学习,到时多发点图片上来。

点评

111  发表于 2014-2-24 20:22

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 09:05 | 显示全部楼层
闵行-兔子发来贺电。

点评

111  发表于 2014-2-24 20:23

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 09:18 | 显示全部楼层
加油,希望大家都能健健康康

点评

111  发表于 2014-2-24 20:23

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 09:56 | 显示全部楼层
相当的不错唉,我今年开始也玩铁三了

点评

111  发表于 2014-2-24 20:24

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 10:02 | 显示全部楼层
淮北人民发来贺电,恭喜加油!

点评

111  发表于 2014-2-24 20:24

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 10:08 | 显示全部楼层
这个跑步群 都是帅哥美女呀
好身材

点评

111  发表于 2014-2-24 20:24

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 10:11 | 显示全部楼层
大家身材都很好啊,赞一个

点评

111  发表于 2014-2-24 20:25

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 11:28 | 显示全部楼层
举旗子的那位大哥,胸肌老结棍的,羡慕呀。呵呵

点评

111  发表于 2014-2-24 20:25

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 12:38 | 显示全部楼层
羡慕铁三大哥们的身板啊!!!

点评

111  发表于 2014-2-24 20:27

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 13:54 | 显示全部楼层
春天开跑啦,很棒啊

点评

111  发表于 2014-2-24 20:28

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2014-2-21 14:28 | 显示全部楼层
胸肌这么大,跑得快吗?

点评

111  发表于 2014-2-24 20:28

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-21 14:43 | 显示全部楼层
闵行-兔子 发表于 2014-2-21 09:05
闵行-兔子发来贺电。

谢谢兔子!!

点评

111  发表于 2014-2-24 20:29

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-21 14:44 | 显示全部楼层
雄关漫道 发表于 2014-2-21 09:56
相当的不错唉,我今年开始也玩铁三了

好的我们一起玩。

点评

111  发表于 2014-2-24 20:29

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-21 14:44 | 显示全部楼层
77311488 发表于 2014-2-21 09:18
加油,希望大家都能健健康康

健康快乐就行。谢谢鼓励!

点评

111  发表于 2014-2-24 20:30

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-21 14:45 | 显示全部楼层
爱上好人 发表于 2014-2-21 10:02
淮北人民发来贺电,恭喜加油!

谢谢了哦!!

点评

111  发表于 2014-2-24 20:30

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2014-2-21 14:45 | 显示全部楼层
水晶198 发表于 2014-2-21 10:08
这个跑步群 都是帅哥美女呀
好身材

一般一般而已。我运动我快乐就行!!!

点评

111  发表于 2014-2-24 20:31

评分

1

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-28 10:21 , Processed in 0.259877 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表