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楼主: 圣经野孩子

如何健康的跑步！

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北林
发表于 2014-2-20 17:55 | 显示全部楼层
谢谢圣经野孩子的分享！好好学习，紧遵教悔
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发表于 2014-2-20 21:25 | 显示全部楼层
学习了学习了
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吾名
发表于 2014-2-24 11:54 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享。因条件所限，每天早上5：30分起床就喝两口水去跑步，这样有什么影响吗？
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发表于 2014-2-24 23:47 | 显示全部楼层
我感觉也是呼气、吸气和跑步的步伐节奏很重要。
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发表于 2014-2-25 03:46 | 显示全部楼层
健康跑步，快乐你我。。
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keep
发表于 2014-2-25 14:04 | 显示全部楼层
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dedelai
发表于 2014-2-26 08:51 | 显示全部楼层
学习中，谢谢分享！
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发表于 2014-2-28 12:21 | 显示全部楼层
好贴，拜读！
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发表于 2014-2-28 17:13 | 显示全部楼层
学习了，谢谢
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发表于 2014-3-1 10:19 | 显示全部楼层
学习了，感谢楼主
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发表于 2014-3-1 10:20 | 显示全部楼层
学习了，感谢楼主
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发表于 2014-3-2 13:05 | 显示全部楼层
认真学习一下。
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发表于 2014-3-6 20:08 | 显示全部楼层
学习了
学习了
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发表于 2014-3-7 00:22 | 显示全部楼层
同意以上同志们的发言。
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发表于 2014-3-7 14:05 | 显示全部楼层
不错不错，学到不少
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发表于 2014-3-7 18:47 | 显示全部楼层
不错 学习了
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pxw1968
发表于 2014-3-9 13:17 | 显示全部楼层
3月9日签到。
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发表于 2014-3-9 21:25 | 显示全部楼层
学习了，谢谢楼主！
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发表于 2014-3-9 21:26 | 显示全部楼层
学习了，谢谢楼主！
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发表于 2014-3-10 10:49 | 显示全部楼层
跑跑更健康！
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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