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跑步圣经（跑圣）»论坛 › 同城同跑 › 上海——时尚之城 › 2015沪跑团嘉定版块约跑通告（每周六周日）
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[约跑上海] 2015沪跑团嘉定版块约跑通告（每周六周日）

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发表于 2013-12-30 11:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 金刚狼 于 2015-8-17 12:08 编辑

沪跑团嘉定约跑转移至嘉定新城远香湖区域，集合地点位于保利剧院东南方向亲水平台，时间周六和周日早上5点到7点（若两天都参加只计一次约跑次数），跑步路线为逆时针绕圈，约两公里一圈，路面以柏油路为主，兼有少量土路，草地，台阶，木栈道，碎石路和拱桥，作为城市迷你轻型小越野，请注意脚下安全，防止摔跤。麻烦诸位蛇精病相互转告和转发。


联系人：大雄 13601811457椰子:

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发表于 2014-5-3 11:52 | 显示全部楼层
2014年4月30日嘉定第十一期约跑
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发表于 2014-4-25 13:30 | 显示全部楼层
嘉定跑友们！行动起来，加入约跑行列！
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发表于 2014-4-24 11:30 | 显示全部楼层
2014年4月23日嘉定第十期约跑
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发表于 2014-1-1 02:53 | 显示全部楼层
2014年，新的开始，新的目标！小伙伴们！一起加油吧！
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发表于 2014-1-1 21:01 | 显示全部楼层
2014年元月1日嘉定第一期约跑
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发表于 2014-1-3 09:45 | 显示全部楼层
新年新气象！2014年跑步继续、、、
约跑路线不对，请楼主更改成新线路，谢谢楼主，辛苦了！
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发表于 2014-1-5 15:54 | 显示全部楼层
2014年元月5日嘉定第二期约跑
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发表于 2014-1-6 09:33 | 显示全部楼层
这次约跑没来，也要顶一下！
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发表于 2014-1-7 14:32 | 显示全部楼层
himpio 发表于 2014-1-7 07:09
改双休日了啊~~~~也可以参加了！

欢迎欢迎，注意群公告哈
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发表于 2014-1-9 12:46 | 显示全部楼层
12号不是聚会么。。还跑步？还是跑完聚？
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发表于 2014-1-18 17:42 | 显示全部楼层
Hi， 大家好！我是新人“铁甲马”，希望能参与“铁三项＋马拉松”，所以昵称“铁甲马”，原本准备明早和大家一起跑，不巧公司要值班，希望下次春节过后，能有机会和大家一起跑，在此先祝各位新年快乐！
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发表于 2014-1-19 14:13 | 显示全部楼层
2014年元月19日嘉定第三期约跑
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发表于 2014-1-22 21:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 /kf炎精水神 于 2014-1-23 08:29 编辑


                               
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这家伙是不是姓黄，我好像认识唉
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发表于 2014-2-15 10:48 | 显示全部楼层
希望明天好天气，跑一个！
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发表于 2014-2-16 08:09 | 显示全部楼层
一早起床看到外面下雨，有点小小失望！
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发表于 2014-2-23 13:16 | 显示全部楼层
2014年2月23日嘉定第四期约跑
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发表于 2014-3-1 18:57 | 显示全部楼层
3/2 约跑，顶一下！
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发表于 2014-3-2 11:37 | 显示全部楼层
20140302嘉定第五期约跑
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发表于 2014-3-2 17:45 | 显示全部楼层
今天在小Z的领跑，20圈跑进了50，是我最好的成绩，第一次就很有收获，很高兴认识各位！
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发表于 2014-3-3 08:53 | 显示全部楼层
我顶！顶到翻页！
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发表于 2014-3-3 08:54 | 显示全部楼层
我再顶一下，这页打开太特么累了！终于要翻了！
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发表于 2014-3-3 08:56 | 显示全部楼层
我来看看翻了没？
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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