跑在苏州—我只是想一直跑（金鸡湖是我们的入门必备）

barbie · 发表于 2013-11-11 22:18

douhaibin 发表于 2013-11-11 14:36

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来看看情况哈哈

我来发照片！

barbie · 发表于 2013-11-11 22:34

跑完小组合照！

据说咬奖牌是标准姿势！！！
尚湖666.jpg

barbie · 发表于 2013-11-11 22:49

谢谢辛苦的志愿者，麦麦同学！你最可爱啦！

就爱和美女合照！！！
可爱的小菜籽MM这次成绩也很好！！

~_Wesley… · 发表于 2013-11-11 23:16

哈哈哈，这个帖子必须让他们加精置顶啊，这么多美女大图！！！

小狗哼哼 · 发表于 2013-11-12 08:40

好给力的照片啊，再次顶起。

lirex · 发表于 2013-11-12 12:36

barbie 发表于 2013-11-11 22:14

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你跑满了21k？

我们只跑14+ 哈哈哈

咕咚运动上显示21.14K，应该是超标了哈。

小小小科 · 发表于 2013-11-12 12:54

人气真高

1680711 · 发表于 2013-11-12 14:33

为啥只爆俺的照片呢?

barbie · 发表于 2013-11-12 15:20

1680711 发表于 2013-11-12 14:33

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为啥只爆俺的照片呢?

因为你帅呗

barbie · 发表于 2013-11-12 15:21

跑完尚湖马拉松了。记点心得体会，以后回头看看，估计很好笑。

自己跑的时候，还可以控制下配速，想快就跑快点。可是一到比赛的时候，啥也不知道了啊。8点32开跑，大家呼啦啦冲出去。混合了半马的，10k的，3k的。一起乱跑。不靠谱的我，关了3G，结果手机一直无信号。

跑了10分钟，突然觉得奇怪，咋还没到一公里。然后发现，妹的，没定位！！！

无奈，停下来，打开3G，然后连上益动，连上乐疯跑，连上咕咚。三重保险，妈妈再也不怕我无法定位了！

再跑了一会儿，报时1公里。发现配速5分钟。。。默默的骂了一句，继续跑。。。

想说，压一下速度，6分钟慢慢跑吧。结果下一公里还是5分30秒左右。好吧。继续减速。

一路都是5分30到5分40的速度。。。只能大声骂一句：我去！！！

引来围观。我放弃了，就跟着瞎跑吧。反正也不累。就冲了。第一次，10k跑了五十五分钟左右。

说明我第一、第二公里几乎是5分钟的速度跑啊！简直要了老子的命啊！！豹子和多多超过了我，远望见了民工，我又追不上！

5k的时候，遇到两个人跟我速度差不多，那个年纪大的，看起来经验老道的样子。在教导旁边的小伙子说：前15k不用太快。然后他低头看了下表，说：你看，现在我们530，速度就太快，我们要减到545差不多。过了15k再提速好了！

我！去！大叔，我可是要跟着你530的速度跑的呀。没办法，只能默默的跑开。

真的太无聊了。10k没结束，我就觉得好无聊。不想跑了。

10k跑完，就开始第二圈湖了。我看着那一片湖，死的心都有了。完全没法抄近路。这就意味着，一旦我决定要跑了，那么我就只能跑完了。。。咬咬牙，跑了！

跑了好久好久，终于看到了麦麦。第一件事就是脱衣服。跑前太冷，不舍得脱，一半路程过去，热坏了。脱了衣服继续跑开！

第二圈湖了，一望无际的湖水啊！歌都不给力了，感觉都循环了一圈了。可是路程还有一半呢呜呜呜！

这里插一句，半马不需要一直补水，当天尚湖冷，就更加不怎么需要补水了。可是我也不知道怎么了，看着补水点的工作人员那么热情，我就会不自觉的停下来，喝一口水，再继续跑。所以我，每！一！个！补水点都去了！！！红牛喝的我好腻，到后面几个补水点，只想喝水……

后面一圈湖，遇上了seven。打了个招呼，他喊了一声，冲啊！！！小伙子，我只能心里祝福你了。我挥了挥手，说：再见！seven就绝尘而去了。我还是一个人跑。

没有人陪我聊天。大家都在默默的跑。真的都不会无聊么。。。。。。。。

关键是，我的速度就一直在545，喝水也不过558。我一直很困惑，app是不是测距离有误差。最后发现，应该是我跑快了。比平时累死累活的，还要快！！！

到17.5k的时候，我想，总算要到了。再跑25分钟，我就结束了。可是转念一想，25分钟呢！！！！

最开始跑的时候，从来没有预期。我想，能完赛就很好了。可是到了最后5k的时候，我想，如果能进2小时，该多好啊！

悲催的是，我快抽筋了。右脚脚掌从开始跑就一直疼，到了最后三公里的时候，已经波及到了小腿。这时候，左屁股连着左大腿也开始抽了。这时候，收容车路过了我，可我没上车。。。

我好想打个电话，装柔弱的说，我抽筋了，快来接我。可是！哎。

半跑半走，最后3k。600的速度，直接跌出了2小时！！！！！！欲哭无泪。

鲍鱼大叔给我一个风车，最后100米跑的好轻松，不抽不痛，顺利冲线。手机计时2小时02分32秒。官方成绩是2小时02分11秒。

也算圆满了。毕竟第一次21k。最后3k是一点体力也没有了。

尚湖跑完了。终于要跑上马了。。。。

小狗哼哼 · 发表于 2013-11-12 15:27

barbie 发表于 2013-11-12 15:21

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跑完尚湖马拉松了。记点心得体会，以后回头看看，估计很好笑。

自己跑的时候，还可以控制下配速，想快就 ...

不管怎么说，半马全马重在完成，巴比能够靠强大的意志力跑完全程，值得各跑友的肯定

barbie · 发表于 2013-11-12 15:32

小狗哼哼发表于 2013-11-12 15:27

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不管怎么说，半马全马重在完成，巴比能够靠强大的意志力跑完全程，值得各跑友的肯定

真的！我只是在乎完赛，并不在乎成绩。
可是当我知道努力一下可以进2小时的时候，内心无比的激动啊！

fangrk_sz · 发表于 2013-11-12 16:22

我还以为你不认识鲍鱼。鲍鱼赛前说做2小时的兔子，不过估计后来拍拍照之类的就忘了，他杭马跑伤了。

手机一般打开移动数据定位会好一些，不过有时候周围嘈杂会听不到报时，上马人会很多，比常熟热闹；或者干脆上跑表吧。

barbie · 发表于 2013-11-12 16:54

fangrk_sz 发表于 2013-11-12 16:22

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我还以为你不认识鲍鱼。鲍鱼赛前说做2小时的兔子，不过估计后来拍拍照之类的就忘了，他杭马跑伤了。

手机 ...

对啊，想买表了。

啊啊啊，都怪信号不给力！！！

还有，愿意做兔子真的很牺牲。我想了想，还是不要求别人做兔子陪我了，自己跑跑好了。大概有数了

小狗哼哼 · 发表于 2013-11-12 21:12

跟不上牛人，只好继续默默练习
See my 72.7 rTSS run workout. I did 8.02 km in 0:43:36. http://t.cn/zRQc238

barbie · 发表于 2013-11-12 21:42

小狗哼哼发表于 2013-11-12 21:12

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跟不上牛人，只好继续默默练习
See my 72.7 rTSS run workout. I did 8.02 km in 0:43:36. http://t.cn/zR ...

石湖带你慢慢跑

小狗哼哼 · 发表于 2013-11-12 22:34

barbie 发表于 2013-11-12 21:42

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石湖带你慢慢跑

小狗哼哼 · 发表于 2013-11-13 22:04

今晚活动结束，先骑到集合地点，未记录。一起开跑，完成我的每日功课8K，大家互相打招呼认识后再次约跑，我多加一圈以后看时间差不多骑车回家。今天的线路相当适合日常锻炼，安静无车空气好，以后多组织这样的活动。
http://tpks.ws/rU8b
http://tpks.ws/GdsF
http://tpks.ws/ocbY

barbie · 发表于 2013-11-13 23:33

迎新小跑。估摸着就四五个人聚聚，结果人还挺多哒！而且顺路又拉了一个~群里的小伙伴都好可爱！

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1680711 · 发表于 2013-11-14 08:12

barbie 发表于 2013-11-13 23:33

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迎新小跑。估摸着就四五个人聚聚，结果人还挺多哒！而且顺路又拉了一个~群里的小伙伴都好可爱！

捡到人喽,哈哈.恭喜队伍越来越壮大.

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跑在苏州—我只是想一直跑（金鸡湖是我们的入门必备）

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