普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 2477|回复: 10

趁着青春撒野----秋日镇江圌山越野跑

[复制链接]
发表于 2013-10-14 14:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
        
       秋风起,本来和小伙伴们约好一起去照常周末跑南山,顺便去闻闻桂花香,无奈一场秋雨过后,花落一地,于是转战圌山,登高望远,因为这里可以真正领略到'登高壮观天地间,大江茫茫去不还"的壮丽景象。      
        收拾好装备,门口坐公交,近30公里路,刷卡七毛五就到了圌山脚下,镇江的公交车刷卡确实便宜,但的确不知道这七毛五的计价方式是怎么得来的,圌山,古称谁山、谯山,北滨长江,横亘于镇江新区境内,呈西北、东南走向。主峰海拔258.2米,为宁镇丘陵东端最高峰。雄峙江浒,扼锁大江。传说圌山原名瑞山,秦始皇东巡途经此地,见瑞气升腾,龙骧虎视,立即传旨将瑞字左边的"王"去掉,用"囗"将余下的"专"框起来,以免王气外泄危及万年江山。于是这座山便叫做"圌山"。
       到达山下,刚好快九点了,大家一起做了简单的拉伸,就开始越野跑,圌山的风景不错,山里有峡谷,有洞穴,还是野趣十足的。下面就是一些屌丝手机拍的一些照片。
         1_副本.jpg
      羊肠小道,刚开始跑山路,还是感觉蛮吃力的。
       3.jpg
        路边,不起眼的野菊静静的开放,微苦的清香把秋日的空气涂抹
4.jpg
         
        圌山海拔并不是很高,路边已草甸和低矮灌木为主,所以视野很开阔
         2.jpg

      
    登高望远,山顶附近直接可以看见一山横陈,大江东去   
6.jpg

        发现大量酸酸甜甜的野山楂
          5.jpg
        

当然还有野栗子
7.jpg

  山里的野果就是越野跑的最佳补给,最好吃的还是野枣,脆脆的,口感很好
11.jpg

个头很大的蚂蚱,也可以烤了吃,补充蛋白质
12.jpg

跑山的特点就是一路奔跑,从每个角度来看景色,都是不一样的
9.jpg


山下的竹林小径,一路彼岸花开
13.jpg


山脚下安静的千年古寺——绍隆禅寺,寺门口的对联就写着;上有奇凸山峰,下显龙脉真象
14_副本.jpg

”佛地之迷”,缓缓上升的活地,佛像前的龙地仍徐徐向上凸起
151692_副本.jpg

越野跑,最大的魅力就在于与自然融为一体,发现那些平时看不到的景色,一路奔跑在青山绿水,蓝天白云之间
DSC_1680_副本.jpg


青山草地湖泊,这里不过是我们居住的城市郊区而已 我们在镇江,都是80,90后的年轻人,一起奔跑在最美江南,也欢迎更多的小伙伴和我们一起奔跑,趁着青春去放肆!(镇江约跑族:230631581)


P1050207_副本.jpg

P1050264_副本.jpg


10_副本.jpg
8.jpg

评分

1

查看全部评分

发表于 2013-10-14 14:44 | 显示全部楼层
好景致,好心情。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-14 14:51 | 显示全部楼层
尼玛,美爆
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-14 15:52 | 显示全部楼层
环境不错 美翻了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-14 16:00 | 显示全部楼层
本人祖籍镇江,父辈上世纪五十年代毕业分配到中原,支持镇江老乡
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-14 16:52 | 显示全部楼层
羡慕嫉妒恨啊,太美了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-14 20:35 | 显示全部楼层
天真的很蓝,环境真不错。加油!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-19 06:17 | 显示全部楼层
真的很漂亮
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-20 09:56 | 显示全部楼层
圌山这么漂亮!一直没去过呢。楼主还有计划再去啊?
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-22 12:45 | 显示全部楼层
好地方!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-22 22:55 | 显示全部楼层
老乡见老乡
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-6 20:06 , Processed in 0.217040 second(s), 10 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表