新人新帖！跑步日记第三十八天！请教入冬后各位大仙是怎么跑的？

゛Magician﹖

第三十八天，继续4KM用时26分钟，不快不慢！今天晚上貌似多吃了一点点，休息一个半小时后跑起来感觉肚子还是有点涨涨的，到最后1KM的时候感觉有点痛，不过也还好。想请教一下各位大仙入冬了，各位是怎么跑的？穿太多跑不动，穿少了又太冷了！你们是怎么解决这个问题呢？

渡口

其实腿部耐寒是全身最好的。
不知道楼主是哪里的。一般来说秋末跑步穿吸汗的长袖，和短裤就可以了，出门前做好热身。
真的是冬天，就江浙的南方来说，长袖外面加个外套，下面压缩长裤足够了。

゛Magician﹖

渡口 发表于 2013-10-12 10:15

                               
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其实腿部耐寒是全身最好的。
不知道楼主是哪里的。一般来说秋末跑步穿吸汗的长袖，和短裤就可以了，出门前 ...

成都，其实深秋我倒是晓得，主要是冬天，穿厚了跑不动，穿少了又冷，我打算就两件卫衣，下搭一条卫裤看看顶不顶得住！

成都襄阳

我的做法是，上身跑步短袖，外加一件风衣。下身跑步短裤。我就是成都的。

゛Magician﹖

成都襄阳 发表于 2013-10-13 08:27

                               
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我的做法是，上身跑步短袖，外加一件风衣。下身跑步短裤。我就是成都的。

那应该还是扛得住了！