设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到窄版
普   及   跑   步   健   步   知   识   ，   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ，   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ，   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经（跑圣）

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步，快速开始

扫一扫，访问微社区

搜索
跑步圣经（跑圣）»论坛 › 同城同跑 › 四川——天府之国 › 新人新帖！跑步日记第二十七至三十四天！
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣（跑步圣经）服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
返回列表 发新帖
查看: 1430|回复: 0

新人新帖！跑步日记第二十七至三十四天！

[复制链接]
发表于 2013-10-8 10:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
遇国庆大长假，跑步暂时搁置了，第二十七天回家在家里呆到5号回成都，中途5天没有跑，5号刚回家吃完晚饭后就去了，这么久没有跑了，不知道能不能坚持下来，继续4KM好歹还是跑完了，用时26分钟。6号去成都买东西，回家有点晚了，SO就没去了。7号，跑步4KM用时25分钟，今天跑起来貌似感觉有点恼火。跑完后羽毛球一小时！左脚的膝盖在痛了，走路都在痛了，但是跟以前痛的位置不一样了！我早上喷了云南白药，希望晚上有好转我好继续！
回复

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣） ( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-1 14:03 , Processed in 0.188814 second(s), 5 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表