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新人新帖！跑步日记第十五、十六、十七、十八天！

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发表于 2013-9-22 09:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
这几天中秋小长假，没有上网所以也就没有更新日记，今天上班第一件事就是先更新日记咯！第十五天，还是更上以前的节奏，1600M用时10分钟，跑完没敢快走，还是因为膝盖问题，回家配合器械。第十六天，情况更十五天一样。第十七天，因有急事回了趟老家所以没有跑，也没有练。第十八天，晚上才回到成都，就没有去跑步了，回家做了器械。目前总共跑步十八天，中途缺跑两天，今天晚上继续！
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