普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 9125|回复: 12

红山与雅山,哪一座更适合跑山?!

[复制链接]
发表于 2013-8-17 22:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
不知道乌鲁木齐的跑友,那一位跑过它们?!红山的感觉走路的人多,而雅山一进门的那大上坡太吓人了
发表于 2013-9-13 13:52 | 显示全部楼层
冬天的时候 在哪跑步啊 还能在外面跑吗?今年12月要回家一个月 还想2月份跑一个马拉松 不想荒废了 在乌鲁木齐冬天应该怎么训练啊?
这几个月才爱上跑步 我是个菜鸟
求经验 求12月一起跑步!
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-9-13 12:15 | 显示全部楼层
去开发区3期那边跑,坡度比较合适。车少人少。我没有在那跑过
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-9-2 19:53 | 显示全部楼层
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-9-2 06:59 | 显示全部楼层
在红山公园跑过感觉不错。
回复 支持 2 反对 0

使用道具 举报

发表于 2017-3-7 13:13 | 显示全部楼层
开发区三期马路跑着感觉不错,坡度起伏不大
回复 支持 1 反对 0

使用道具 举报

发表于 2013-9-13 18:16 | 显示全部楼层
在平顶上上跑,也很不错哦,一圈1公里
回复 支持 反对

使用道具 举报

 楼主| 发表于 2013-9-16 17:20 | 显示全部楼层
乌鲁木齐的冬天,估计多数时间要在跑步机上跑了
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-16 18:35 | 显示全部楼层
冬天没有跑过,今年试一试。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-9-16 18:41 | 显示全部楼层
新疆的山上跑,一定很爽
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2013-10-21 09:34 | 显示全部楼层
雅山,适合有一定跑步基础的跑友!@
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2015-2-2 18:49 | 显示全部楼层
雅山好,平路、坡道  公路、山路都有,人少。
回复 支持 反对

使用道具 举报

发表于 2017-3-16 13:30 | 显示全部楼层
红山公园对面的东公园也不错
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-19 13:16 , Processed in 0.212477 second(s), 8 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表