酷暑下的夜跑族

蛋挞岛 · 发表于 2013-8-2 14:08

倒数第四张是在分雪茄吗？求解

江上 · 发表于 2013-8-2 14:42

蛋挞岛发表于 2013-8-2 14:08

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倒数第四张是在分雪茄吗？求解

那是从奥地利回来的跑友带给大家的巧克力，分享。

hell625 · 发表于 2013-8-2 16:01

有组织，有纪律，并且除跑步的专业团队外，还有兼职的“摄影团队”，热爱生活一族

rust242 · 发表于 2013-8-2 16:13

重庆爽啊还有这活动

dark · 发表于 2013-8-2 20:03

为毛总是选在奥体呢，远很了

江水流 · 发表于 2013-8-3 08:28

夏练三伏，，，，，

江上 · 发表于 2013-8-3 09:06

dark 发表于 2013-8-2 20:03

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为毛总是选在奥体呢，远很了

下次龙头寺

江上 · 发表于 2013-8-3 09:07

hell625 发表于 2013-8-2 16:01

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有组织，有纪律，并且除跑步的专业团队外，还有兼职的“摄影团队”，热爱生活一族

每次大约跑就是一次美丽的回忆，总有很多人想留下那个快乐的瞬间。

i小石头 · 发表于 2013-8-3 10:10

很好，热闹，跑起来也带劲，羡慕啊，我都是一个人跑。

江上 · 发表于 2013-8-3 10:33

i小石头发表于 2013-8-3 10:10

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很好，热闹，跑起来也带劲，羡慕啊，我都是一个人跑。

如果你在重庆，那就不会了。

i小石头 · 发表于 2013-8-3 11:14

江上发表于 2013-8-3 10:33

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如果你在重庆，那就不会了。

可惜可惜，离得远啊。只有独行了。

xiaoxiaoqing · 发表于 2013-8-3 12:36

大家一起跑肯定乐趣更多！

S.SHEK · 发表于 2013-8-3 13:05

人多好热闹

tb9527 · 发表于 2013-8-3 15:53

没组织的路过，羡慕ing

翟志强 · 发表于 2013-8-3 18:50

这么多人一起跑，真好

江上 · 发表于 2013-8-3 20:51

江上发表于 2013-8-3 09:06

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下次龙头寺

那你觉得照母山夜跑吗？

CIH008 · 发表于 2013-8-3 22:38

太猛了啊真羡慕一堆人跑步真有意思

明_镜 · 发表于 2013-8-4 00:01

顶起！大家好开心，谢谢绿水

水边的记忆 · 发表于 2013-8-4 00:22

chairang 发表于 2013-8-1 17:48

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原来跑步之前还要压腿啊，我都是直接跑，上周把左脚跛了，养了一周的猪

跑前跑后拉伸都比较重要，可以在网上搜一下。

水边的记忆 · 发表于 2013-8-4 00:24

lwmbest 发表于 2013-8-1 17:53

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不只是压腿那么简单，可以参考动态热身

动态热身和静态拉伸哪种方式好点呢

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