柳州跑步路线汇总

公路之狼 · 发表于 2013-7-29 10:46

龙潭公园：跑龙潭的兄弟补充情况
雀山公园：2.3公里一小圈（不过桥），绿树成荫，有小卖部买水，停车方便；缺点：早上奶老过多
二桥至文昌桥之间的河堤：一圈10公里左右，西面河堤狗洗较多，晚上要小心。
古亭山：6公里爬山，非常锻炼小腿和屁股肉。有公交到水厂，还没找到合适的地方停汽车。
马鹿山公园：人少风景好，树少不成荫，还没有修完环线，不过也能跑，晚上不安全，
环江：从三门江进，二桥头出，大概40公里，路烂灰大，很久以前骑过，不知道现在怎么样。有没有兄弟一起去试试？
柳州职业技术学院：体育场，联系间歇之类的比较方便
工学院：体育场，没去过
柳州的兄弟补充，或者另发跑摄贴，然后我贴连接进来

真烦人 · 发表于 2013-8-6 22:29

我在鹅山体育馆跑，跑完还可以去爬鹅山，蛮好的

天蓬 · 发表于 2013-8-19 11:05

柳州体育馆，龙城世家旁边那个，塑胶跑道，感觉还不错。
柳高体育场，塑胶跑道（没去过），比较新，应该不错。一般人不给进，柳高老师才可以。

桂林阿顺 · 发表于 2013-8-7 10:03

柳州跑友，不错。下次去柳州，找你们跑跑

公路之狼 · 发表于 2013-8-26 09:02

不是吧，我见门关得死死的，找不到往什么地方进。下次你带我去
昨天去工学院，好像放暑假，体育场的门都是锁着的

公路之狼 · 发表于 2013-8-21 11:21

啊？体育中心里面的塑胶跑道给进咯？

天蓬 · 发表于 2013-8-26 23:31

公路之狼发表于 2013-8-26 09:02

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不是吧，我见门关得死死的，找不到往什么地方进。下次你带我去
昨天去工学院，好像放暑假，体育场的门都是 ...

是老的体育中心啵，就是有足球场那个，龙城世家旁边。

西面那个门都开着的啊！

别等我了，我伤了好久了，现在是偶尔去一次，也就是跑2、3公里。

天蓬 · 发表于 2013-8-25 22:33

公路之狼发表于 2013-8-21 11:21

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啊？体育中心里面的塑胶跑道给进咯？

随便进！哈

hdsweeper · 发表于 2013-8-27 22:30

壶西桥到铁桥,延着江跑.

公路之狼 · 发表于 2013-8-28 10:18

谢谢，改天再去看看。

益乐多 · 发表于 2013-8-28 10:22

咋看以为是李老师发帖

数码小小 · 发表于 2013-8-28 10:24

广西是个好地方啊

老爷 · 发表于 2013-9-17 10:34

二桥至文昌桥之间的河堤：一圈10公里左右，西面河堤狗洗较多，晚上要小心。
这条路线不错，多年前游泳后跑过酒店时经过。呵呵，我最喜欢到江边跑。上月在西宁也是在江边跑，第二天在青海湖边跑。

matchboxfm · 发表于 2013-10-25 12:57

我常跑工学院塑胶体育场，一般都是下午5-6点左右跑，目前运动量3-4KM，配速大概5分-5分半，用的里程碑手机+咕咚运动APP，准备想入手百锐腾C40跑表，有木有跑友来玩玩啊？

夜没归 · 发表于 2013-10-27 00:33

matchboxfm 发表于 2013-10-25 12:57

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我常跑工学院塑胶体育场，一般都是下午5-6点左右跑，目前运动量3-4KM，配速大概5分-5分半，用的里程碑手机+ ...

我多数是8点半到工学院跑，带199元的迪卡浓心率表。运动量12圈4.8KM吧，跑得很慢大约45至60分钟。

公路之狼 · 发表于 2013-11-7 16:20

二桥底沿河堤跑道四桥底，10公里整，过喷泉那段人比较多。
体育中心是下午开放，上午体校训练，西面那个门进。

古世 · 发表于 2014-5-8 22:28

本帖最后由古世于 2014-5-8 22:33 编辑

柳江河提黄村到文汇桥的路段跑步怎么样？路面好跑吗？车多吗？人多吗？柳州的跑步天堂在哪里？

我回柳州只跑过两三次古亭山到三门江林场来回一次大概13公里，大车比较多，有时会闻到一股化学品的气味~

我在北京的跑步路线

2014年4月27日玉渊潭16km Garmin forerunner 10.jpg

rocker_beck · 发表于 2014-6-1 17:10

跑河堤边，想跑三中没给进。目前一周三次每次跑5公里，速度很慢33分钟，健身为主，向各位前辈学习。柳州有卖正版慢跑鞋的店吗？（阿迪耐克李宁除外）
谢谢

zjzjandy · 发表于 2014-9-1 16:35

夜没归发表于 2013-10-27 00:33
我多数是8点半到工学院跑，带199元的迪卡浓心率表。运动量12圈4.8KM吧，跑得很慢大约45至60分钟。

我也是晚上八点多去，不过是最近才你，你还去不？我带的是99的，不过带了几次不带了。一般跑三十分钟左右。

mwq8844 · 发表于 2014-11-9 01:03

文昌桥——二桥我常跑。龙潭也克。就是现在修路，不好走。

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