周末，在南戴河海边晨跑。

liangliang · 发表于 2013-7-17 13:18

计划周末在南戴河晨跑。路线天马浴场到南娱往返，正好20公里。上次路上只遇到几个练骑行的，一个跑步的人都没有。

liangliang · 发表于 2013-7-23 14:05

奔跑的耗子 · 发表于 2013-8-8 11:03

你在南戴河住吗

liangliang · 发表于 2013-8-8 12:55

奔跑的耗子发表于 2013-8-8 11:03

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你在南戴河住吗

不是常住，节假日，周末偶尔会回来。

奔跑的耗子 · 发表于 2013-8-10 09:57

我今天早上也跑了一次这个

liangliang · 发表于 2013-8-10 10:21

奔跑的耗子发表于 2013-8-10 09:57

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我今天早上也跑了一次这个

你从哪里出发？景色不错吧，我大概要过两周回去跑，而且我已经测好了30公里的路线。

奔跑的耗子 · 发表于 2013-8-10 11:06

liangliang 发表于 2013-8-10 10:21

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你从哪里出发？景色不错吧，我大概要过两周回去跑，而且我已经测好了30公里的路线。

281医院景色不错没看到变形金刚不知道在哪

奔跑的耗子 · 发表于 2013-8-10 11:06

liangliang 发表于 2013-8-10 10:21

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你从哪里出发？景色不错吧，我大概要过两周回去跑，而且我已经测好了30公里的路线。

今天天气不是很好不给力

liangliang · 发表于 2013-8-10 11:22

奔跑的耗子发表于 2013-8-10 11:06

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281医院景色不错没看到变形金刚不知道在哪

变形金刚在北戴河新区政府对面的一杯澜小区门口。需要向海边方向转下。

奔跑的耗子 · 发表于 2013-8-10 18:00

liangliang 发表于 2013-8-10 11:22

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变形金刚在北戴河新区政府对面的一杯澜小区门口。需要向海边方向转下。

今天第一次跑长距离呢脚底发烫膝盖酸痛

liangliang · 发表于 2013-8-10 21:10

奔跑的耗子发表于 2013-8-10 18:00

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今天第一次跑长距离呢脚底发烫膝盖酸痛

我跑完当天没事，第二天大腿酸痛，各关节都不疼。你还需要锻炼关节。

zw810504 · 发表于 2013-8-27 21:17

不近啊，这条路车还多。我夏天偶尔也到避暑花园住住，但是一般都是冬天去住一周

liangliang · 发表于 2013-8-28 10:16

zw810504 发表于 2013-8-27 21:17

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不近啊，这条路车还多。我夏天偶尔也到避暑花园住住，但是一般都是冬天去住一周

早点去，这路上可没啥车啊。上周末跑到昌黎去了。

zw810504 · 发表于 2013-8-28 11:23

liangliang 发表于 2013-8-28 10:16

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早点去，这路上可没啥车啊。上周末跑到昌黎去了。

去娱乐中心的都是走这条路。跑昌黎去这么厉害

liangliang · 发表于 2013-8-28 11:28

zw810504 发表于 2013-8-28 11:23

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去娱乐中心的都是走这条路。跑昌黎去这么厉害

公里两侧都有行人步道，不用看车，只是蜘蛛网特别多，太讨厌了。15公里，就过了昌黎黄金海岸了。然后返程回来。昌黎的路面真破啊。

zw810504 · 发表于 2013-8-28 11:34

liangliang 发表于 2013-8-28 11:28

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公里两侧都有行人步道，不用看车，只是蜘蛛网特别多，太讨厌了。15公里，就过了昌黎黄金海岸了。然后返程 ...

我夏天多愿意在北戴河溜达，原因你懂的，很多俄罗斯MM

liangliang · 发表于 2013-8-28 11:43

zw810504 发表于 2013-8-28 11:34

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我夏天多愿意在北戴河溜达，原因你懂的，很多俄罗斯MM

哈哈，我除了陪朋友去，自己是不去的，嫌热嫌晒嫌人多。

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