海珠滨江跑步

pasken · 发表于 2013-6-25 12:20

2013-6-24 晚上8：35 -9：20 同样路程时间长了，速度慢了

pasken · 发表于 2013-7-8 08:46

7-5 同样路程 47分钟

pasken · 发表于 2013-7-8 08:48

6-25到7月4号，病得非常严重，暂停跑步
7-7号晚9：10到10：00，共50分钟

aa995471 · 发表于 2013-7-8 14:03

7月5号珠江夜跑 8公里 36分钟有参加吗？

alexczf · 发表于 2013-7-10 12:58

一直跑江，未知有否偶遇过

芳草 · 发表于 2013-7-10 13:26

偶遇过都唔知道啦

pasken · 发表于 2013-7-13 15:31

aa995471 发表于 2013-7-8 14:03

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7月5号珠江夜跑 8公里 36分钟有参加吗？

有活动吗？不知道，8公里36分钟，这速度还不能达到

pasken · 发表于 2013-7-13 15:31

alexczf 发表于 2013-7-10 12:58

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一直跑江，未知有否偶遇过

晚上有很多人跑江边的

pasken · 发表于 2013-7-13 15:34

昨晚准备跑的，太累了，原准备休息半个小时，闹钟都调好了，谁知一觉睡到11点了，就不跑了，今晚补回来

pasken · 发表于 2013-7-15 09:57

本帖最后由 pasken 于 2013-7-15 11:03 编辑

7-13 原路程，45分钟

pasken · 发表于 2013-7-19 15:02

7-18 原路程，45分钟,几天不跑了

q617379377 · 发表于 2013-7-21 14:28

我一般从东山湖跑去广州塔。。。也算珠江边吧啊

wendaojun · 发表于 2013-7-23 17:35

只能每天早上在江燕路的燕子岗体育场跑圈。。

aa995471 · 发表于 2013-7-23 17:44

pasken 发表于 2013-7-13 15:31

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有活动吗？不知道，8公里36分钟，这速度还不能达到

那一晚300人一起在江边跑

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