北马，小喜一下

竹画 · 发表于 2012-11-25 14:51

首马，3小时26分。

极限网球手 · 发表于 2012-11-25 15:14

首马就进330。。。。厉害啊

小黄95 · 发表于 2012-11-25 15:15

很牛，希望以后更加进步。

南湖跑者 · 发表于 2012-11-25 15:52

孩子你很厉害。赞一个。潜力大

dawang · 发表于 2012-11-25 16:25

厉害的，首马就是326

LZY7521 · 发表于 2012-11-25 16:36

成绩喜人，祝贺

eddycheng · 发表于 2012-11-25 17:11

太厉害了。。。。

ivan97 · 发表于 2012-11-25 23:26

本帖最后由 ivan97 于 2012-11-25 23:35 编辑

  恭喜恭喜！
  请问30KM之后的补充----水和能量情况？
  谢谢！

竹画 · 发表于 2012-11-26 08:29

本帖最后由竹画于 2012-11-26 09:55 编辑

  恭喜恭喜！
  请问30KM之后的补充----水和能量情况？
  谢谢！
ivan97 发表于 2012-11-25 23:26

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30km起，半块板砖，2/3个蛋黄派，每个饮料、饮水站和41+km处都喝了一小口。都是志愿者提供的，自己什么也没有带。

LZY7521 · 发表于 2012-11-27 09:06

兄弟是柳州的么？有空一起跑跑

竹画 · 发表于 2012-11-27 13:15

兄弟是柳州的么？有空一起跑跑
LZY7521 发表于 2012-11-27 09:06

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新人报到中——咱来自平果！

ivan97 · 发表于 2012-11-28 20:23

30km起，半块板砖，2/3个蛋黄派，每个饮料、饮水站和41+km处都喝了一小口。都是志愿者提供的，自己什么也没有带。
竹画发表于 2012-11-26 08:29

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谢谢！

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RE: 北马，小喜一下