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  • 今天不知怎的,膝盖隐隐感到酸胀 回复
  • 11-16早上起来收拾好了出门,发现下雨,又折回来睡了个回笼觉。嘻嘻 回复
  • 11-15晨跑,9℃。跑了5.89公里,用时40分钟。 回复
  • 11-14晨跑,8℃。跑了5.2公里,用时38分钟。歇了5天,完全是偷懒,每天都很纠结,没跑又很自责,哎~今天跑了感觉很好! 回复
  • 11-09早上起床准备跑步发现外面下雨,又滚回床上睡了个回笼觉,嘻嘻 回复
  • 今天早上偷懒了~以空气质量不好为由囧 回复
  • 10-7晨跑,9℃。跑了5.90公里,用时41分钟。 回复
  • 性别
  • 生日1991 年 8 月 22 日
  • 出生地上海 浦东
  • 居住地上海 浦东

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凡事贵在有恒 2012-11-07
      我不是一个运动健将,从小到大体育成绩都不好,越不好就越怵,能躲就躲,各种犯懒。       &n ...
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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