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日志

11/3试跑盐马路线18K

已有 306 次阅读2013-11-4 23:43

跑了2年盐马,都没沿半马路线跑过,没想到居然比全马要难。
同样是海拔增加400多米,全马绕个大圈,25KM到顶,可半马10KM 到顶。只见上坡一个接一个,没有踹息的机会。
8K不到就不得的不改跑为走,半马折返点,也是全马的三叉路口,10K,居然73分钟。此时带的500毫升谁已快完了,领头的8号还要往全马的折返点跑,硬着头皮跟上。感觉2.5KM的平路也很艰难,又累又渴,多么希望能碰上熟人,讨口水喝啊。
实在渴的没办法了,沿路在石头缝里喝了2次泉水,这段往返5KM,花了快50分。
路过老围村,准备去补点井水,槐树镇8号又忽悠我们,说还2K就到吃饭的地了。错过了补水。哪知后面所谓2KM 居然那么远。
五六个人都没水了,每个人都贪婪的盯着路人的水,最后看到一个人提着一大袋好几瓶,实在忍不住,大叫一声,这么多水啊。
那个好心的大哥看出我们的囧太,赏我们一瓶。5个人分一瓶水,小口品尝。一口气跑1KM多,有人卖水。买一瓶脉动,分了。
还好转眼看到一家饭庄,座下来喝了3大壶,没等东家出来,我们继续赶路。几分钟终于到了目的地。
18KM,2小时40分,说起来也够慢的。


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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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