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日志

7/5,晨跑8K,46分13秒

已有 197 次阅读2013-7-5 12:56

城森的疲劳还没完全褪去。还能感觉屁股痛，不敢跑快。
计划6分钟的速度跑完8K.
后来居然越来越快，从第一公里7分，跑到第7公里5分20，居然46分完成任务。

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victorljh

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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