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日志

6,13晨跑8k

已有 171 次阅读2013-6-13 18:01

今天比较凉快,跑的快点44分6秒<div>本想跑快点,结果搞成变速跑</div><div>第一k跑了6分,第2k跑4分53秒</div><div>3k,4分57,第4k,5分12</div><div>后面都在5分20到6分</div><div><br></div>

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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