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日志

6/1梅林后山闲逛。

热度 1已有 215 次阅读2013-6-1 20:30 | 梅林

后山闲逛，3个半小时，记录显示8K。

很久没爬山，感觉爬坡真累。

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发表评论评论 (2 个评论)

回复环狐 2013-6-2 20:47: 平时练练爬坡对跑步帮助很大！

回复 victorljh 2013-6-4 13:53: 也许吧，爬山容易心率超标，跳的很快，但跑步一般不会。

victorljh

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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