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日志

2/28晨跑40分6KM

已有 178 次阅读2013-2-28 20:04 |

春节吃得太多，动的太少，跑步动了。

第一天开张，慢慢来。

最近要以徒步为主，为100KM做点准备。

总觉得100KM的时间有点早，刚经过这么长的修养，还没热身，就来强度大的，有难度。

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评论 (0 个评论)

victorljh

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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