日志
- 分享 跑步记录2010/4/12
- 昨晚与蚊子奋战了一宿，根本没睡几个钟，干盼着天亮，比以往提前几分钟开跑，眼睛感觉有点浮肿。山上雾还未散去，什么时候可以爬个无雾清爽的山啊。想起昨天的爬山经历，也蛮有趣的，可惜雾太大，高峰上的远景没欣赏到，一定要找一次天晴好的时候重游一遍。遇见山友大哥，他说昨天也起来，但一看到下雨又回去 ...
- 分享 雨雾登山2010/4/11
- 想着单独去探路就勉强多睡了10多分钟，吃完早餐带着装备6点25分上路，空气比昨天更加潮湿，雨丝萦绕，半挂在空中欲滴不能。山脚下遇见两位山友老太，一路上一个劲地劝我不要去爬，说天气不好，还举了个比较吓人的案例，我笑着对她们说，放心不会爬太远的。 今天的山上唯有近景啦，山脚下啥也 ...
- 分享 活动取消改探路
- 从超市回来，收到群主的信息：今天本人去海边探路，发现天气原因，过于危险，所以推迟。有一点点丧气，不过一切以安全为主嘛，就不知下周是否有空档了，老天真不作美啊。明天怎么办，左思右想决定背上包把每天早上跑的山环一圈去探探路，嗯，以防下雨带把伞就好了。每次因赶着上班不敢走太远，明天没活动就趁这个机会去试 ...
- 分享 超级减肥王
- 中午看了一小会电视，财经频道，超级减肥王，估计是美国节目吧，参赛选手都是体重超达100多公斤的，让我惊奇的是经过2个多月严格艰苦的训练他们中最少的都减达30多公斤，最多的减了55公斤，太吓人了，也让我不得不佩服他们的毅力。最后的夺冠者可获得10万美元和一辆车，当然许多选手并不是奔着奖金来的，是为 ...
- 分享 跑步记录2010/4/10
- 早晨天气很特别，空气中灌满了水珠，跑出外面，小水滴扑面而来，非雨非雾。山顶上能见度只有两三米，水雾穿梭在林层间山腰上，空无一人，鸟鸣山更幽，我感觉整个世界都是我的，就像下暴雨时，雨声淹没了外面的一切杂音，世界此刻似乎也变小了，那种感觉很奇妙。 昨天看到有的跑友说每天做100 ...
- 分享 周末去体验百公里走
- 太幸福啦终于可以去参加深圳海岸线百公里走啦（路线：盐田双拥公园（体验组起点）→过双拥公园人行天桥进修车场→沿铁路边的二线公路行进→过铁路10米右拐→过大水坑交叉口→二线公路菠萝山段→盐葵公路中段→大梅沙海滨栈道→大梅沙→小梅沙→盐葵公路旁的海边（又名深葵公路）→背仔角检查站（沿海岸线走，不走公路）→ ...
- 分享 跑步记录2010/4/9
- 晴朗，轻雾，今天又是个好天气，4点多脑袋就醒了，5点45分出发，山顶上浓雾笼罩，不敢大喊，感觉速度快些，于是奖励自己多走了一小段。每天一小时候面对青山，感觉视力也好些了，回来遇见山友大哥和几位老太，打个招呼下山。回来才发现煮早餐时电饭锅忘记往下按，一直持保温状态，揭开锅看，哈，清水一色，嗯，只能先上班 ...
- 分享 跑步记录2010/4/8
- 雨后的空气就是鲜美，起来跑到阳台看天，哈，没下雨，刮风，有点清凉，但气温还是很舒适，休了六天，该活动活动啦。小跑上山，每次跑不动时我就想像前面有根绳子，拉着绳子向前跑，还真别说倒真坚持了下去，看来想像力也可以转化为动力的啊。几日未见，“老朋友们”拼命向我招手摇摆，小鸟们开唱啦。上坡时边走边喊相当痛 ...
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