日志
- 分享 骑行记录2013-12-04
- 昨天把盐马名额让给一位朋友去跑了，哈，别浪费了，虽然口头上说没关系，玩不了就不玩了，可心里还是有一点点小小的遗憾啊。“重在参与，跑一段也行。”朋友这样说，但我不想这样。“健康马拉松”才是我想要的，如果不是在赛前受伤，而是在赛中，或许我会坚持到底，就像第一次马拉松，但自己现在的情况已经很明确不可能完 ...
- 分享 跑步记录2013-12-03
- 整顿洗刷好， 5 点 52 分出发。 出门依然右转小跑开来，感觉右脚腕上方还是微痛，今天跑完回来疼痛感更明显了，情况不乐观啊，今天还找到一条不错的跑步路线，可是现在 …… 不跑光休养就没事，可是都这么久了，为什么还没好？看来内伤还没完全好，没我想像的那么简单，怎么 ...
- 分享 跑步记录2013-12-02
- 停跑快两周了吧？右脚腕似乎也完全康复了，哈，上周走路还会感觉痛，有时扭转一下也会，毅行后我以为两天就好了，没想到拖这么久，看来是伤到筋骨了？ 昨天忽然想：呀，这几天走路不痛了，几乎就忘了，难道不知不觉就好了？没有做任何疗理，只是晚上泡一下热水脚，舒通一下血脉。想起盐马将近，不能 ...
- 分享 明天重启
- 停跑太多天了，惭愧啊，哈哈，腿伤也完全康复了，原以为养两天就好了，没想到这么久，刚好近来忙一些，也给了我偷懒的借口喽，哈，算是好好地休息了，好好地养猪喽。 明天必须重启了，再懈怠下去，怕好不容易坚持下来的习惯会功亏一溃，没跑也就没再码字了，感觉都生疏了。不过环境变了，明天不是跑 ...
- 分享 跑步记录2013-11-20
- 右脚腕摸上去还是有点痛，有点浮肿，不过上下楼及平地走都恢复正常姿态了，哈，前两天得瘸着走。至今我还想不起来到底怎么伤到那里去了，一路很少摔，就算磕磕碰碰也应该是伤脚踝或脚尖啊？ 那就真的有可能是下台阶时蹦太快，一个动作反复多次加量地运作，当量超过了它的承受力，崩溃是难免的。“水 ...
- 分享 麦径毅行，一次难忘的旅程
- 梦想和世界一起奔跑 我有一个梦想，就是希望有一天能和全世界的跑友们一起快乐奔跑。在瑞士美丽的乡村小道上，白雪皑皑的阿尔卑斯山环抱四周，路边花儿怒放，蓝蓝的天空阳光和煦地照耀着，还有清风在后追赶。 迈动的双腿一路向前，“嘿”，我们打着手势互相鼓励着，一切的语言都融化在灿 ...
- 分享 跑步记录2013-11-13
- 下雨了，小雨丝丝缕缕在傍晚的灯光下飞舞，街上的人们有的举着伞，有的被淋着走无所畏惧。犹豫了一下我还是打开了，细雨纷杂越下越密，虽然不大，但走久了也会一身湿。可有的人并不惧怕，“下暴雨都不打，湿了就在办公室里捂干，”听了大吃一惊，“不喜欢打伞。” 记得有一次去逛超市，一出来就遇上 ...
- 分享 跑步记录2013-11-12
- 闹钟一响我就起，听见屋外“啪啪”直响，估计是下雨了，洗刷整装好， 5 点 23 分出发。 推门往楼下一探，果然，地面上湿漉漉的想必下了一夜，小雨纷飞不是很大。拨腿出门，风凛凛扑面，一脚下去水花飞溅，鞋立马湿了一小块，拐弯、上坡、跨栏入山。 黑沉沉的四周静悄悄的， ...
- 分享 踏步马峦，一半是绿野，一半是海水
- “移动的城堡” “轰”的一声响，一浪，又一浪，你追我赶，纷纷攘攘，超越、不断超越，“快、快”，你推我一把，我踹你一脚，争先恐后向上爬。快，快看，一座“移动的城堡”从海面上陡然耸起，拧成一股劲，大声咆哮着朝岸边追击！ “坏，坏”，礁石突现，来不及转身了，一头猛扑直撞下来 ...
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