日志
冷阿
|
照常3km GPS又半路跳掉 奶奶的
感觉速度跟前天差不多 小腿肌肉恢复的也挺好 没以前那么疼了
昨天网购的迪卡侬外套到手 早上迫不及待地穿出去见见光 感觉就两字：冻死
今天零下2度阿 里面短袖T 外面一件超薄外套 走回来的时候人都在抖 看来这玩意不是冬天穿的 还是3km太短了（身子都还没怎么热就到了）
总体感觉还行 就是呼吸有点困难
再保持2天3km 15号加量到4km
感觉速度跟前天差不多 小腿肌肉恢复的也挺好 没以前那么疼了
昨天网购的迪卡侬外套到手 早上迫不及待地穿出去见见光 感觉就两字：冻死
今天零下2度阿 里面短袖T 外面一件超薄外套 走回来的时候人都在抖 看来这玩意不是冬天穿的 还是3km太短了（身子都还没怎么热就到了）
总体感觉还行 就是呼吸有点困难
再保持2天3km 15号加量到4km
全部作者的其他最新日志
- • 越来越懒了
- • 翻了翻以前的日志 忆往昔岁月愁
- • 跑步满一年 做个总结
- • 实在没啥好记的
- • 早上4k
- • 2.77 km 16‘41“
haha
/1 
粤公网安备 44030302000263号