关于膝关节损伤的恢复 - - 跑步圣经（跑圣）

普及跑步健步知识，预防跑步健步伤害，增加跑步健步乐趣，提高国民身体素质

关于膝关节损伤的恢复: 长跑进行一个阶段后，很多人会经历膝关节开始剧烈疼痛的过程。能否顺利度过这一关决定了你要么还能继续跑，而且能跑出更好的成绩，要么和长跑告别去进行长期休养。如何处理膝关节的疼痛，把你的宝贵经验介绍一下吧; 收藏|RSS 积分: 0|群主: hideo

	最新主题	作者/时间	回复/查看	最后发表

	使用护膝带可以治疗膝盖损伤	北京冬冬 2011-7-24	01225	北京冬冬 2011-7-24 22:33

成员动态

本没有最新动态

1 帖子	2 成员	61 排名

hideo 创建于 2013-4-24

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

GMT+8, 2024-5-9 09:35 , Processed in 0.151695 second(s), 14 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册