2015沪跑团新江湾城约跑

清水江云 · 发表于 2015-4-9 15:46

本帖最后由清水江云于 2016-1-9 13:32 编辑

时间：周三晚上7点、周六早上7点（每周二次）
地点：地铁10号线终点站新江湾城站6号出口（悠方广场大屏幕下）
联系人：永无止境 13817261368
清水 13611958130

交通：地铁10号线新江湾城站（6号出口），殷行路淞沪路公交枢纽站，168、538、1201、1218、1228可到。
QQ群号是379029381

线路：5.3km
淞沪路（殷行路）-国浩路-江湾城路-殷高东路-淞沪路（顺时针跑，全程几乎都可以在柏油路非机动车道上跑，而且有树荫。1.0、2.0、3.0、4.0整公里都在几个路口，很巧）

另：每周日会安排30公里左右的长距离拉练，路线可能是从新江湾城到外滩往返，或者新江湾城到大宁往返，具体内容请看群内通知。

yuanhang4909 · 发表于 2015-4-9 16:20

清水江云 · 发表于 2015-4-9 15:46

占楼备用

清水江云 · 发表于 2015-4-9 15:47

占楼备用

fuwanghua · 发表于 2015-4-9 17:26

{:soso_e102:}

清水江云 · 发表于 2015-6-2 13:34

最近一周的约跑照片：

头猫丁丁 · 发表于 2015-5-25 05:54

必须支持必需支持

tingzi · 发表于 2015-6-14 15:00

清水大师！下次我来参加你们的LSD~~

海洋海纳 · 发表于 2015-12-8 20:21

清水江云发表于 2015-11-12 09:23
天变冷了，跑步的热情还是有的，11.11约跑26人参加。
去得有点早，不到7点，先到的几个人绕小圈1.2公里跑 ...

各位高人，明天晚上7点还如期炮吗？我想加入，谢谢！

清水江云 · 发表于 2015-11-12 09:23

天变冷了，跑步的热情还是有的，11.11约跑26人参加。
去得有点早，不到7点，先到的几个人绕小圈1.2公里跑了一圈。
又多了几张新面孔。
希望大家跑步的水平越来越高。

清水江云 · 发表于 2015-11-12 07:05

神鼠 · 发表于 2015-4-9 18:21

周三我会尽可能来参加哒

清水江云 · 发表于 2015-4-9 21:12

双鼠果子铺发表于 2015-4-9 18:21
周三我会尽可能来参加哒

加油！平时努力一点，比赛时就会轻松一点

火云 · 发表于 2015-4-16 13:28

必须支持啊！{:soso_e100:}

乐彬 · 发表于 2015-4-29 10:10

今晚过来看看，七点准时开始跑么？沿着既定线路跑的？

神鼠 · 发表于 2015-4-29 11:44

乐彬发表于 2015-4-29 10:10
今晚过来看看，七点准时开始跑么？沿着既定线路跑的？

今天7：15集合，通常会稍微等一会大家然后再开跑，跑步路线很难说，现在他们有些人会套大圈跑，因为小圈5KM太短了。你尽量这个点到吧，万一我们跑没了，你就找不到我们了，呵呵

或者你可以一直在起点等，我们总能跑回来的

乐彬 · 发表于 2015-4-29 14:42

双鼠果子铺发表于 2015-4-29 11:44
今天7：15集合，通常会稍微等一会大家然后再开跑，跑步路线很难说，现在他们有些人会套大圈跑，因为小圈5 ...

好吧，我尽量7点15分赶到，如果跟不上你们，我就自己跑自己的，

乐彬 · 发表于 2015-4-30 10:00

昨晚来了，很好的活动，可惜就是跟不上节奏啊，只有按照自己的节奏和路线跑唉！每周三都有活动的？以后来得及回来就来。

清水江云 · 发表于 2015-5-14 07:06

这是最近几次约跑照片：

快乐的人 · 发表于 2015-5-14 07:56

必须支持必须支持必须支持

清水江云 · 发表于 2015-5-14 10:27

快乐的人发表于 2015-5-14 07:56
必须支持必须支持必须支持

就差你没来

乐彬 · 发表于 2015-5-14 13:15

以后只要有时间一定会参加，非常棒。

神鼠 · 发表于 2015-5-14 14:44

快乐的人发表于 2015-5-14 07:56
必须支持必须支持必须支持

就差你没来

快乐的人 · 发表于 2015-5-14 19:43

双鼠果子铺发表于 2015-5-14 14:44
就差你没来

周三的晚上时间不对，

神鼠 · 发表于 2015-5-15 17:02

快乐的人发表于 2015-5-14 19:43
周三的晚上时间不对，

好吧，周六来也行的

清水江云 · 发表于 2015-5-25 05:39

最近几天的约跑照片：

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