【2014-7-8】赤足全马纪念帖

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:03

本帖最后由 my2011 于 2014-7-8 14:37 编辑

【2014-7-8】小暑后的第二天，当地天气：多云，25-30摄氏度
目的：自我检验赤足跑训练半年来的成果
奇怪：贴不上PP，2楼继续.......

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:03

本帖最后由 my2011 于 2014-7-8 14:02 编辑

一大早先把补给物品送到自设的点：

两个点补给充分

后两趟特别是最后一趟绿道折返跑，艳阳高照，爆晒了

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:03

本帖最后由 my2011 于 2014-7-9 08:07 编辑

QQ图片20140708110231.jpg

感谢跑友老玩童拍摄PP并陪跑10km

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:03

由于上下两座桥，产生了明显的海拔升降

两个app记录稍有差异

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:03

结束后脚底按摩操和拉伸

感谢您的围观！
我跑我快乐

delphan · 发表于 2014-7-8 14:08

太厉害了！

失意吉他妹 · 发表于 2014-7-8 14:13

脚好干净啊，洗过了？

lxtlmy · 发表于 2014-7-8 14:14

这么猛哦，佩服哦！

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:19

失意吉他妹发表于 2014-7-8 14:13
脚好干净啊，洗过了？

江边有埠头，可洗脚

sliverfox · 发表于 2014-7-8 14:19

太牛掰了，佩服，没有想象当中那么厚的老茧么

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:19

delphan 发表于 2014-7-8 14:08
太厉害了！

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:20

lxtlmy 发表于 2014-7-8 14:14
这么猛哦，佩服哦！

521scorpio · 发表于 2014-7-8 14:26

牛逼

的脚底……

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:30

sliverfox 发表于 2014-7-8 14:19
太牛掰了，佩服，没有想象当中那么厚的老茧么

脚底耐磨能力大有提高，确实木传说中的厚厚的老茧

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:31

521scorpio 发表于 2014-7-8 14:26
牛逼

sumbetter · 发表于 2014-7-8 14:40

好本领！心向往之

grass · 发表于 2014-7-8 14:41

跑步的地方感觉不错！

灬魚頭 · 发表于 2014-7-8 14:44

厉害看照片, 赤足是小步的?

乌鸦的涂鸦 · 发表于 2014-7-8 14:45

厉害，膜拜

my2011 · 发表于 2014-7-8 14:55

sumbetter 发表于 2014-7-8 14:40
好本领！心向往之

向赤兔马学习

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