Like Running,Nike Runner（Lunar Eclipse+1400km退役,最后的速度10km）

江上 · 发表于 2012-4-3 15:13

本帖最后由江上于 2014-2-7 16:02 编辑

一直比较喜欢nike这个牌子，但是鉴于从来没有穿过此品牌的跑步鞋，坛子里关于此品牌的介绍又少之又少。
这次有机会拿到这双评测鞋，从而对此鞋有了自己的认识......
开箱就不错，至少配色上是我喜欢的类型，对于我来说，一双鞋吸引我，配色和样式是吸引我购买的第一个因素。以图为证

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大面积网眼的设计，nike标的反光设计，红红的鞋带和鞋舌才是亮点

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这个鞋子偏瘦，适合正常足的我，包括感非常强，因为我的左脚长２７２ｍｍ，右脚长２７０ｍｍ，申请评测的鞋有２７５ｍｍ，约有盈余

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连鞋底的颜色都很骚，不耐磨的样子

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鞋垫颇为厚实，中间黑色部分有减震的用处

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左脚去掉鞋垫就可以看见可以安装专用传感器的地方

江上 · 发表于 2012-4-3 15:27

本帖最后由江上于 2012-4-3 16:01 编辑

第一次路跑
时间：２０１２年４月３日晨　　温度：２０度
地点：彩云湖湿地公园
路况：沥青＋石板，以石板路为主

　　因为膝盖的问题最近两个月都在休养，拿到这鞋后，也不敢冒冒然就跑上路，确定恢复的七七八八以后，终于上路了．．．．．
　　坡度起伏比较大，下坡减速，平路正常跑，上坡加力，以５分左右的配速进行慢速恢复，时间持续１小时零３分，膝盖感觉正常，大腿肌肉有点偏紧。
　　我的体重１３５斤，１７７公分，不发力的时候踩在鞋上感觉是很正常的；发力的时候明显感觉是有减震的，踩着比较软，舒服；最后全力冲刺４００米，踩在鞋上有明显泻力的感觉。目前来说是我所想追求的慢跑鞋。不像有的顶级款，我也有，但是有点踩不动的感觉。比赛鞋底又太薄路感又太强。
　　第一次的磨合，我还比较满意，期待第二次上路．．．．．

江上 · 发表于 2012-4-3 15:27

本帖最后由江上于 2012-4-4 14:53 编辑

第二次路跑
时间：２０１２年４月4日晨　　温度：18度阴天
地点：彩云湖湿地公园
路况：沥青＋石板，以石板路为主

   今早的天气阴阴的，有风，风掠过有种很爽的感觉，还是相同的路线，今天专门穿上了压缩裤，配上这鞋，还蛮搭配的。一路上都有各种眼光投射过来，还是颇为不自在。继续上次的配速，5分钟的配速，50分钟后还觉得没得出透汗，就继续围着湖边跑了一圈，这次一共跑了1小时07分，最后400在沥青路面上全力冲刺，脚底有明显减震和缓冲的感觉，冲刺下来膝盖没有任何不适。
   经过两次的试跑，初步认定此鞋比较适合我这种中等体重，适合我这种5分钟左右的配速的慢跑者，慢跑时不会感觉太硬，也不会感觉偏软，下坡和提速时缓冲明显。
   因为膝盖的缘故所以这两次都是比较休闲的慢跑，跑完下来基本上很轻松。
   下一次就准备进行塑胶场地跑，期待......
   下一次就准备真人兽了，不图不真相，原来是真的......
   如果就这两次跑步的感觉给他打分，我想我会打85分，不会比这个更低了。

江上 · 发表于 2012-4-3 15:27

本帖最后由江上于 2012-4-15 10:05 编辑

第三次约跑

时间：２０１２年４月7日晨　　温度：17度小雨
地点：奥林匹克中心
路况：全沥青路面

   群里面终于约跑约到了我家附近了，一早很兴奋呀，开车就到了奥林匹克中心，取卡停车，才发现，完蛋了，车上一分钱都没有，没有办法，只得马上调转车头就准备出停车场，磨叽半天，老大爷才老不情愿放行，这是哪的规矩，不是说15分钟内任何停车场都是免费的嘛。
   群里的高手来了好几个，光头大哥，巴山牛，翼，老牛，这些都是在重马跑出了315左右成绩的一群牛人哟，还有好几个是330的，400的。一行10来个人，跑在奥林匹克外场，引得无数晨练的人的目光。
   我的目的很简单，尽量采取跟随的战术，能跟多久是多久。
   天气还是很潮湿，跑了不到10分钟，就开始下起雨来，小雨很快就打湿了路面，我有点小惊喜，居然不打滑，以前穿某品牌的马鞋参加上海马拉松的时候，路面浇水，跑起来滑滑的，很不爽。这次路面比较潮湿的情况下，居然保证我跑起来很稳定的感觉。赞一个。
   我的能力有限。跟了一群牛人大概50分钟的时候，就开始掉队了，基本上达到我要求的效果，一小时，毕竟我也才开始恢复跑嘛。能跟这么久算是不错了。
   奥林匹克外场据说有850米一圈，我共计跑了17圈，用时1小时1分钟左右，配速达到4分22秒。有点累了。

江上 · 发表于 2012-4-3 15:28

本帖最后由江上于 2012-4-11 10:11 编辑

第四次路跑
时间：２０１２年４月11日晨　　温度：18度阴天
地点：巴国城公园
路况：全沥青路面

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以后开始数据说话，跑了13公里，时间一个小时，配速一直按照4分40秒的速度进行，速度不行，天气有点潮湿，感觉有点闷闷的，提不起来速度的感觉。
住这里一年多了，一直都没想到到这个公园跑跑，离我住的小区，大家一看就明了了，才不到400米。全沥青路面，植被茂密，起伏很小。适合晨练，就是每圈的距离太少，1.44公里。
鞋的感觉还是差不多的，以4分40秒的配速是感觉不到很大的缓冲的，但是踩在路面上也不会觉得很硬，最后以3分40秒的配速进行冲刺时，缓冲的效果就非常明显了。

江上 · 发表于 2012-4-3 15:29

本帖最后由江上于 2012-4-14 15:06 编辑

爬山篇

时间：２０１２年４月14日晨　　温度：20度多云
地点：尖刀山森林公园
路况：全石阶

春日单位踏青，带吾女一路上山。爬山时身体比较热，但是脚部还是比较通风，虽然穿的还是毛巾袜。行走起来还是轻便自如，抓地力颇强。明日准备换个牌子的跑鞋，继续跑公园，看看和这双鞋的一个对比状态。

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xieboduan · 发表于 2012-4-4 10:05

哥……麻烦多写点儿吧……

江上 · 发表于 2012-4-4 14:54

来了来了，这个测评我会做很多期，各种各样的 7# xieboduan

ouwen · 发表于 2012-4-4 19:13

问个问题，楼主的鞋子是43码(us9.5码)吧？
楼主脚长272mm,鞋长275mm，跑起来会不会有不适感？

江上 · 发表于 2012-4-4 20:12

没有任何问题，新鞋穿在脚上食指轻松插入 9# ouwen

江上 · 发表于 2012-4-11 10:30

本帖最后由江上于 2012-4-15 10:01 编辑

又一次跑

时间：２０１２年４月15日晨　　温度：21度多云闷
地点：巴国城公园
路况：全沥青路面

这次不算评测，我没穿nike，坛子里对这个不感冒嘛，那我穿双大家都感冒的K吧，还是限量配色版的。衣裤还是nike的跑步背心加A400的长裤，跟前几次穿的一样。
还是图片说话吧

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因为昨天爬了山，今早不想跑多了，就只准备了10公里跑，今早的状态不稳定，每公里的时间不匀称，前面四公里都是在4分20秒内的配速，拉得偏快了，致使后面一直在降速，直到7公里时已经下降到4分51的配速了，最后一公里才提升回来。
感觉跑长跑还是要匀速才好。上次每圈都是控制在4分40秒，跑了一个小时心不乱跳，很快就恢复了。这次虽然只跑了45分钟，但是感觉比上次累多了。虽然这次的配速达到4分30秒。但是应该比这个成绩还要好，慢慢来吧，膝盖还是约微有点反映的，看来，K这个慢跑鞋之王也就是这么回事，别太当真。
这次K这鞋，底子比较厚，跑起来感觉比较沉。踩下去有点踩不动的感觉，在以4分15秒的配速跑时，依然感觉缓冲不明显，显然我的体重是无法驾驭的，我是基于保护受过伤的膝盖买的，我会给他机会，再再再表现的。

江上 · 发表于 2012-4-14 14:56

本帖最后由江上于 2012-4-17 10:05 编辑

第五次路跑跑

时间：２０１２年４月17日晨　　温度：18度阴微风
地点：巴国城公园
路况：全沥青路面

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昨晚一宿没休息好，两点多起来看书，磨蹭到6点多，感觉起来跑步吧。
地点还是小区旁边的公园，习惯了。前天跑的时候穿的袜子破洞，居然会造成左脚中指打起了水泡。今天换了一双毛巾底试试，鞋子也换回了测评的这双。
第一感觉轻点，透气点。吸取上次的经验，一开始不敢上420的配速了，罗马不是一日建成的，那好，我就425吧，一边看一边看手机，怎么才能不拿着手机也能随时看到配速呢？我得考虑一下了。
一般10公里跑一般会在7公里左右就开始懈怠下来，今天我很刻意注意这个问题，每公里的配速都控制在420到430之间，综合配速在425，我就等着最后一公里提速哈。
这个配速都还是有点雷人了，喘气的声音还是明显的，但是基本上还是能承受，最后一圈以409的配速跑完，10公里全程43分49秒，今年第一次破44分。我估计我会在这个配速上停留3次，然后向下一个目标进发......
鞋子不错，磨合得差不多了，中底的问题有点出来了，最后两百米的时候冲刺，明显泄力，平时一般都会全力冲的，但是今天不行，不晓得是体力还是鞋子的问题。

shimano1987 · 发表于 2012-4-14 19:33

后面看着像皮鞋

安德玛 · 发表于 2012-4-14 22:55

我说个实话，除了测评送，基本没有人买耐克跑鞋，一般都是ASICS跟新百伦，

江上 · 发表于 2012-4-15 09:35

我说个实话，除了测评送，基本没有人买耐克跑鞋，一般都是ASICS跟新百伦，
安德玛发表于 2012-4-14 22:55

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也不对，A记k18我也有，M记R14我也有，阿迪的marathon10我也有，各有各的不同，不是简单说哪个品牌就一定好的，适合自己才行。我还准备玩一下五指呢。

江上 · 发表于 2012-4-15 10:04

后面看着像皮鞋
shimano1987 发表于 2012-4-14 19:33

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我承认是我的摄影技术问题，不是鞋的问题

流云 · 发表于 2012-4-15 10:12

NIKE的跑鞋中底太软，长跑会发不上力小腿发酸，徒步还是不错的

江上 · 发表于 2012-4-15 10:42

NIKE的跑鞋中底太软，长跑会发不上力小腿发酸，徒步还是不错的
流云发表于 2012-4-15 10:12

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因为我的体重也不算大，所以中底软，让我跑起来更有信心，毕竟膝盖有老伤，底硬了，跑起来都是战战兢兢，都只敢5分钟左右的配速。还因为这几次都是穿的压缩裤，所以小腿这个问题还没体会，下次穿短裤试试。

江上 · 发表于 2012-12-21 12:58

中晚期测评：

从4月初到目前12月底，一共跑步使用48次，累计里程603公里，次均12.56公里。爬山一次，记10公里。日常压马路10次余。
从跑步日志分析，此鞋多用于中短距离跑和间歇跑，没使用它跑过斑马以上距离。
短距离慢跑怡情不错，软软的，缓震明显。
间歇是个不错的选择，冲刺时泄力明显，对脚底缓冲有好处，不至于硬碰硬。
中长距离跑步，前掌发麻，缓震效果不明显，于我而言不适合长距离。

江上 · 发表于 2012-12-21 13:04

磨损图

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