跑步圣经（跑圣）返回首页

loncon的个人空间 http://bbs.runbible.cn/?86360 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

今天去听佳明的讲座，马拉松训练笔记！

已有 630 次阅读2013-5-18 11:10 |个人分类:长跑| 马拉松, 佳明

本来还有VFF的训练，但由于加班只能选择一个，还好Linus的HeyRobic我以前听过，所以本次不那么失望

今天去听佳明的讲座，马拉松训练笔记！

回家后跑个十公里

收藏分享邀请举报

全部作者的其他最新日志

• 百里马了
• 水泡来袭

评论 (0 个评论)

loncon

站长推荐 /1

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经（跑圣） ( 粤ICP备2021066816号 ) 联系QQ：31007776 粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-5-5 12:34 , Processed in 0.141607 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

返回顶部