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日志

2014/08/24 關山馬拉松之我又來了

已有 732 次阅读2014-9-17 10:47

半年前因為左大腿拉傷影響,在關山忍痛跑出PW。

半年後,腿傷已完全復原,在關山終於破5了。

前兩圈都算輕鬆,第三圈開始,一位桃園來的大哥就一路跟著我,對我來說是很好的激勵,讓我一路堅持沒用走的。過最後一個水站後,感覺大腿快抽筋,我對他說大哥你先跑吧,我要慢一點,他也很配合我速度放慢,以我還能跟上的速度換我跟著他堅持過最後一個上坡。

終於,回台的第五場。



凡跑過,必留下痕跡


來關山跑馬就是無法避免拉肚子的宿命,好在2月份已跑過相同的路線,很清楚公共廁所的分布點,從上圖的分段時間柱狀圖中,也可以清楚地看出起跑沒多久就開始加速衝向廁所。


累積全程馬拉松:8

累積半程馬拉松:9

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
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匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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