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日志

突破

已有 213 次阅读2010-4-13 21:22 |个人分类:跑事

晚上状态相当好 40min 路程没记估计7K左右腿疼没出现小喘爽！

向1h/10k又迈进一步

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发表评论评论 (4 个评论)

回复 davidnew1967 2010-4-14 07:39: 加油吧，成功就在不远处等着你！

回复 hanen 2010-4-14 09:03: 好快，我要努力

回复 s235421702 2010-4-14 11:53: davidnew1967: 加油吧，成功就在不远处等着你！

回复 s235421702 2010-4-14 11:54: hanen: 好快，我要努力
共勉

s235421702

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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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