日志

7.31

热度 1已有 625 次阅读2013-7-31 22:00

打卡： 7.31 健身房

1. Locking 45分钟

看到了美女街舞老师开课，果断放弃跑步机。跟着瞎扭巴，悲催的是前面有镜子，简直无法直视啊---协调性太差了！美女老师一个很简单的动作都跳得那么好看、有范儿！明天还去。。。

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。

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