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- 2011年9月24日完成第一个5KM 2011-09-30
- 我是今年夏天快结束时开始 跑步 的。由于很久没跑了，刚开始时很不适应，都有些想放弃，后来还是坚持下来了。学会慢慢来，调整呼吸，根据自己的情况控制 速度 ...
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