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日志

分享 魏老师带我Run Run Run!
2013-7-3 12:24
魏老师带我Run Run Run!
上图是跑步一个月的成果,157CM,过了一个年,体重飚到了178斤,下图是魏老师,我们办公室来的实习生,跑步健身很有一套,跟着他跑,不累且效果明显,我在昌邑,潍水风情湿地公园是我们目前的跑场,你在哪儿?
个人分类: 跑出新心态|515 次阅读|0 个评论
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。

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