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楼主: 最后的神

跑步、徒步三层穿衣法

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发表于 2011-2-15 18:11 | 显示全部楼层
下身两层~~~上身看情况
发表于 2011-2-17 07:10 | 显示全部楼层
一定好好学习,来这个坛子才明白,好的装备是保护自己的必要措施。
发表于 2011-2-22 18:04 | 显示全部楼层
非常实际的知识 受教了 谢谢楼主
发表于 2011-2-25 09:02 | 显示全部楼层
学习了。不过南方一般用不到
发表于 2011-2-28 18:27 | 显示全部楼层
呵呵,我冬天有时就这么穿三层,感觉排汗不及时啊,汗冰冰的包在里面,很不舒服。因此有时索性穿吸汗的内衣。
发表于 2011-3-8 16:11 | 显示全部楼层
很有用的知识。。。

之前就了解了。。
发表于 2011-3-19 11:38 | 显示全部楼层
试了一下,还是不错的
发表于 2011-3-20 14:27 | 显示全部楼层
好好学习天天向上
发表于 2011-3-24 13:59 | 显示全部楼层
到现在仍然对冬天跑步头疼
发表于 2011-3-27 12:04 | 显示全部楼层
学习了,谢谢老大
发表于 2011-4-4 11:36 | 显示全部楼层
学到了··长知识啊···
回复 支持 7 反对 0

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发表于 2011-5-13 22:35 | 显示全部楼层
受教了
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发表于 2011-5-21 22:16 | 显示全部楼层
开始关注衣服了,正好学习到
发表于 2011-6-4 18:57 | 显示全部楼层
跑步只穿一件衣
发表于 2011-6-5 02:23 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,认真学习中。
发表于 2011-6-6 21:46 | 显示全部楼层
学习了,败装备去
发表于 2011-6-8 10:23 | 显示全部楼层
脂肪带我去锻炼。跑步!
发表于 2011-6-18 00:43 | 显示全部楼层
我只有长袖,短袖,背心 的区别~
发表于 2011-6-22 12:56 | 显示全部楼层
我玩户外的 我们户外有句话叫 外层致残 内层致命 意思就是外层 一般就是防风防雨层出问题最多让你冻伤 丢个手指脚趾啥的 内层的错误选择就直接要你的命 原因很简单 棉制品湿透以后无法快速干燥 失温 然后就吐泡泡了 其实一切在室外的 运动都要遵循 多层穿衣法则 第一层 排汗层 第二层 保温层 第三层 防风防雨层 由此基础上 还有多层到七层的不同穿衣法 比如米军的ECWCS L1-L7 但是原理上是类似的
发表于 2011-6-24 12:12 | 显示全部楼层
学习了........
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


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