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喜喜 · 发表于 2008-10-23 08:22

文章不多，而且有些观点比如“负重深蹲”，值得商榷。<a href="http://hi.baidu.com/heabo">http://hi.baidu.com/heabo</a>

最后的神 · 发表于 2008-10-23 11:33

负重深蹲，陈正韶教授说不推荐，容易伤膝盖。

gump · 发表于 2008-10-24 12:37

负重深蹲确实伤膝盖受伤后试过一次第二天疼痛加剧了

butterfly · 发表于 2009-3-24 15:36

可以做半蹲和4分之一蹲。

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