普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
楼主: zxcasdkkk

[原创] 跑步与戒烟!(投票)

[复制链接]
发表于 2012-3-26 08:24 | 显示全部楼层
俺就是跑步把烟戒掉的,目前体重97公斤,目标是减10公斤 88公斤左右
回复

使用道具 举报

发表于 2012-3-26 10:37 | 显示全部楼层
抽烟的应该被人道毁灭
回复

使用道具 举报

发表于 2012-3-27 08:17 | 显示全部楼层
我是2010年元旦戒烟的,。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-3-27 09:48 | 显示全部楼层
平时不抽,跑步也不抽
回复

使用道具 举报

发表于 2012-3-28 10:41 | 显示全部楼层
跑步后开始戒烟的,一年了,基本算成功了吧?
回复

使用道具 举报

发表于 2012-4-6 05:24 | 显示全部楼层
我是因戒烟而跑步的,不是因跑步而戒烟的,没有这个选项。。。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-4-11 14:30 | 显示全部楼层
跑步后开始戒烟的,四年了,基本算成功了吧?
回复

使用道具 举报

发表于 2012-4-11 17:23 | 显示全部楼层
跑步是会促进戒烟的。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-15 12:51 | 显示全部楼层
我也觉得抽烟和跑步没有关联

但是我今年戒了,五年烟龄

评分

1

查看全部评分

回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-17 02:27 | 显示全部楼层
跑了一个多月,烟量没减的说
回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-18 16:37 | 显示全部楼层
跑步后烟量少了不少,对烟的心理需求少了很多
回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-18 22:03 | 显示全部楼层
从不抽烟,这东西不像酒,抽烟只有坏处,毫无益处
回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-23 11:31 | 显示全部楼层
搞不懂戒烟很难吗?我烟龄12年,去年戒烟的,一个星期不抽,之后一个月不抽就成功戒烟了,现在一年多了,上个月开始跑步减肥,狠顺利啊
回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-26 21:15 | 显示全部楼层
这两个事其实没有关联性。不过呢,要坚持下来都是需要毅力的。戒了吧,我16年的烟龄,去年十一戒到现在。之前也戒过几次,反复过几次。不要紧的,失败了再戒。烟瘾在医学上是尼古丁依赖,现在认为是慢性疾病一种,当然不好戒。不好戒也得戒,努力吧。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-26 21:18 | 显示全部楼层
这两个事其实没有关联性。不过呢,要坚持下来都是需要毅力的。戒了吧,我16年的烟龄,去年十一戒到现在。之前也戒过几次,反复过几次。不要紧的,失败了再戒。烟瘾在医学上是尼古丁依赖,现在认为是慢性疾病一种,当然不好戒。不好戒也得戒,努力吧。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-29 14:13 | 显示全部楼层
跑步之后有反复过,不过现在是彻底戒了
回复

使用道具 举报

发表于 2012-5-31 15:55 | 显示全部楼层
戒烟和跑步或其他外界的力量无关,唯有意志力.
回复

使用道具 举报

发表于 2012-6-20 06:32 | 显示全部楼层
正在努力戒烟
因为有次抽烟多了
完了去跑步
完了就觉得肺张不开了
就是水泥肺的感觉
完了差点憋过去
就此明白
抽烟确实对肺不好

而且自此之后
就觉得抽烟没那么好受了
现在尽量节制
希望可以戒掉
回复

使用道具 举报

发表于 2012-6-23 14:18 | 显示全部楼层
15年前我抽烟,烟龄20年。之前戒过2次最长时间戒了11个月,又抽回去了,而且每次戒烟后复发抽得更凶,到后来抽到每天三包,很多时候并不用火机点火,直接用烟点烟接着抽。98年1月14日我决心彻底戒烟,在日历上划日子,三天、一周、一月、一年。。。。我觉得戒烟真正戒掉要三年,因为差不多三年我都还会在梦中抽烟,那感觉比真的抽还好,之后会犯罪感而觉醒。大概三年之后慢慢厌恶香烟,到现在比从不抽烟的人还要讨厌烟味。而且戒烟的感觉从生理、心理上都特别好,大有从香烟的奴役中解放出来的感觉。从此变成忠诚的戒烟宣传员、志愿者。
回复

使用道具 举报

发表于 2012-6-23 14:26 | 显示全部楼层
戒烟后,我全方位健康生活,加强运动,打羽毛球、排球等等,几乎每天都有1-2小时运动,4年前跟一个韩国朋友学会跑步,从此迷上跑步,隔天或隔两天跑10公里。运动让我感觉自己BE ALIVE。感觉自己各方面功能都很好在运转。让自己更加各方面朝健康生活方式努力。我喜欢这样的生活!同样也让我交到不少同类的朋友,这真的要谢谢跑步圣经网站及管理人员!!!

评分

1

查看全部评分

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-3-29 09:49 , Processed in 0.250938 second(s), 7 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表