请轻舞指点迷津。and运动流水账。

mync · 发表于 2023-2-24 21:09

2月24日，跑步45分钟，7.12公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-2-27 19:52

2月27日，污染，跑步机45分钟，6.8公里，拉伸，
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mync · 发表于 2023-3-1 12:27

3月1日，室外跑圈45分钟，7.36公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-3-3 13:07

3月3日，跑步45分钟，7.68公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-3-6 12:06

3月6日，室内跑步45分钟，7.1公里，拉伸。污染
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mync · 发表于 2023-3-9 07:10

3月8日，跑步45分钟，8公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-3-12 16:09

3月12日，跑步45分钟，6.5公里，拉室
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mync · 发表于 2023-3-15 11:58

3月15日，跑步45分钟，8.56公里，心率151还有些高，但是感觉好多了，恢复到感染之前90%了。
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mync · 发表于 2023-3-17 14:48

3月17日，跑步45分钟，8.08公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-3-20 11:52

3月20日污染，室内跑步45分钟，7公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-3-22 17:12

3月22日，今日污染爆表，跑步机45分钟，7公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-3-24 11:58

3月24日，跑步45分钟，8公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-3-26 16:13

3月26日，跑步45分钟，7.55公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-3-29 18:51

3月29日，室内跑步45分钟，7公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-3-31 12:35

3月31日，跑步45分钟，8.05公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-4-3 12:33

4月3日，跑步45分钟，8.23公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-4-6 14:28

4月6日，跑步45分钟，8.07公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-4-7 12:19

本帖最后由 mync 于 2023-4-7 12:25 编辑

4月7日，跑步45分钟，8.29公里，拉伸。昨天是补周三的。每周三次不能亏。昨天斜对门宿舍的大学同学因突发疾病去世，难受，物伤其类。
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mync · 发表于 2023-4-10 20:09

4月10日，跑步45分钟，7公里，拉伸
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mync · 发表于 2023-4-12 11:46

4月10日，12日，室内跑步45分钟，7公里，污染。先是沙尘，后是雾霾，我擦
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