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跑的稍微快点,睡到半夜就头晕,是咋回事?有遇到的吗?

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发表于 2011-12-22 08:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
如题。哪位经历过能给解释一下?
发表于 2011-12-22 08:43 | 显示全部楼层
楼主 血压高呀 自己可是要多注意一些
发表于 2011-12-22 17:28 | 显示全部楼层
不明白,睡的迷迷糊糊还知道头晕?
发表于 2011-12-22 22:55 | 显示全部楼层
睡到半夜头晕,没经历过啊,问问医生吧!
发表于 2011-12-26 22:14 | 显示全部楼层
血压高呀 自己可是要多注意一些
 楼主| 发表于 2011-12-31 10:00 | 显示全部楼层
血压不高啊,我自己觉得好象是大脑有点缺氧,颈椎不太好,平时起床前偶尔会头晕。晚上9点钟左右一般慢跑差不多40分钟,跑的太快太猛,跑完之后和晚上睡觉就感觉头晕晕的。好象有种说法,是说把血液甩到四肢,大脑缺血导致头晕。以后还是慢慢跑吧
发表于 2011-12-31 10:25 | 显示全部楼层
没感觉 这么多年了 睡眠很好很规律
发表于 2011-12-31 10:46 | 显示全部楼层
风吹的吧 带帽子了没?
发表于 2012-1-17 17:22 | 显示全部楼层
缺氧。跑狠了心脏负荷大了,窗户空气不流通。运动量平缓点会好点吧,另外通风很重要。
发表于 2012-1-18 15:40 | 显示全部楼层
晕过去了继续睡
发表于 2012-1-19 08:43 | 显示全部楼层
改中午跑一次再看看。。。
我晚上跑步一上 10km, 睡觉就成问题, 睡不沉,半夜容易醒来。   早上跑步就没这个问题。 最近尝试中午跑步,发现晚上睡觉很舒服,第二天精神气爽啊。
发表于 2012-1-19 09:17 | 显示全部楼层
改中午跑一次再看看。。。
我晚上跑步一上 10km, 睡觉就成问题, 睡不沉,半夜容易醒来。   早上跑步就没这个问题。 最近尝试中午跑步,发现晚上睡觉很舒服,第二天精神气爽啊。
chinony 发表于 2012-1-19 08:43

我也喜欢夜跑,也发现容易睡不沉。
可中午跑步没法尝试啊,我都喜欢午睡的。
发表于 2012-1-20 13:21 | 显示全部楼层
太晚运动的话神经会很兴奋。
发表于 2012-1-21 05:12 | 显示全部楼层
每次都是夜跑…但是睡得很晚…
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