人人均可轻松养成跑步的习惯！

rebecca · 发表于 2012-11-7 09:20

看着文字，想到的是一幅原始人在追逐猎物的画面——为了生存的运动。时代改变了，运动变成了意志力的象征。告诉自己：加油！

wangfan2100 · 发表于 2012-11-12 16:46

楼主我拥抱你
您已经把运动上升到人的价值观，世界观了而且非常的感动人改变了我

行者无疆10 · 发表于 2012-11-12 17:00

顶起

巴蒂121 · 发表于 2012-11-29 12:43

最怕冬天的支持+1

贵阳楚天 · 发表于 2012-12-6 09:43

用好的习惯替代坏的习惯，生活从此越加精彩无限！

留发和尚 · 发表于 2012-12-6 15:22

已经跑步三个月，刚开始2公里，后来3-5公里了。现在可以跑12公里，一周两到三次。

光光姚 · 发表于 2012-12-19 07:44

每天运动一小时，腰板挺得自然直！

江汉老王 · 发表于 2013-1-5 15:57

本帖最后由江汉老王于 2013-1-5 15:59 编辑

跑到快乐，还真有几分困难，我跑了快2年，感觉累人的时候还是多些。大部分人在还没得到快乐的时候，就停止了。

yuehen1123 · 发表于 2013-1-11 20:27

回归自然·也可以锻炼人体·~

liusuyipai · 发表于 2013-1-14 14:56

我还是先坚持快步走先！

风继续吹5500 · 发表于 2013-1-15 14:29

生命不息运动不止

娄大少 · 发表于 2013-1-25 19:19

下载学习，多谢楼主分享啊

jnd63 · 发表于 2013-1-27 16:13

每天下班后上跑步机1小时跑10公里，出身臭汗，排解一天工作的身心疲劳和烦恼，非常舒服。
周末就没地方跑了，PM2.5厉害呀，休息两天也行。

凡高 · 发表于 2013-2-1 11:19

跑步人生！波澜壮阔！

亲爱宝贝 · 发表于 2013-2-14 10:03

下雨GYM，晴天跑公园，河道，迷恋上跑步了。

guokage · 发表于 2013-2-18 13:49

我要开始练了

丸子 · 发表于 2013-2-19 17:16

进来学习。

yw0721 · 发表于 2013-3-1 14:47

养成慢跑终身的好习惯

么西么西 · 发表于 2013-3-14 07:29

清晨的露水，初升的朝阳，柔软的小草，绚烂的小花，都是我们的伙伴，见证着我们的故事。风儿吹过我们的长发，月儿听过我们吟唱，山涧笑过我们的舞蹈，鹿儿和我们一起奔跑。
今晨准备恢复锻炼。替我加油吧！

老臣 · 发表于 2013-3-26 10:32

“运动，本是一开始就是快乐的，从头到尾都是快乐的，没有痛苦，也无需我们坚持，放松我们的形体，娱乐我们的精神，舒展我们四肢，我们自然与日月一样灼灼生辉，自然与草木一样茁茁成长”

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