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查看: 2921|回复: 1

两种跑步姿势对比视频

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aruoo
发表于 2011-10-31 21:35 | 显示全部楼层 |阅读模式
从内容看，应该是指出了两种常见的跑步姿势的错误。


http://v.youku.com/v_show/id_XMjM2NjQ3NTEy.html
跑步, 视频, 姿势

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发表于 2014-10-20 13:09 | 显示全部楼层
左边是指导前，右边是指导后，所以应该是右边的是较好的跑步方法吧，而不是两种错误的方法
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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