普   及   跑   步   健   步   知   识   ,   预   防   跑   步   健   步   伤   害   ,   增   加     跑   步   健   步   乐   趣   ,   提   高   国   民   身   体   素   质

跑步圣经(跑圣)

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

搜索
美女照我去战斗减肥运动入门伤痛预防必读跑圣(跑步圣经)服务器托管募捐跑步入门必读跑步圣经网简介和网站守则
查看: 1333|回复: 1

吃货的金鸡湖半马之旅

[复制链接]
发表于 2017-3-14 20:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
拖教练的朋友的福,我们跑步俱乐部一行四人靠着三张入场券跑完了金鸡湖半程马拉松。我们周六坐高铁抵达苏州站,还未出站就碰到个异常热心的黑车司机(不是本地人),满脸堆笑地答应以十元的代价把我们四人送到平江路,结果发现我们对其他景点不感兴趣,就借口去拿钥匙溜走了。苏州自80年代起来了无数次,印象中以前没这样的。最后公交在拙政园后面一站下来到平江路入口。

平江路显然和前几年也完全不一样了。教练兴致很高,还没走过百米,就买了各种小吃请大家吃。(米糕,豆腐干,蜜饯,山楂糕,铁板鱿鱼,臭豆腐)我们还参观了里面的一些咖啡馆,民宿,竹子店和丝绸店。有家丝绸店里面的真丝面料围巾款式颜色很好,就是价格也辣手,也不还价,只得作罢。

平江路到了凯莱饭店就到头了,在往前走点就是双塔,那里有我们要慕名而来的大饼店铺。可惜下午两点才开门营业。离开门还有一个小时。我问了一下一对当地人夫妻,特别客气,用一口苏州话和我们说随便用餐的话马路对面就有几家小馆子,观前街也在步行距离。

观前街对我来说实在没有什么兴趣。准备去小馆子看看,十字路口有家陆稿荐熟食店。往里面走了几步,就发现一家干干净净的藏书羊肉店。老板和伙计都很淳朴客气,店里唯一的一桌居然是两个老外在吃羊肉面和红烧羊肉。我们就坐下点了一个羊肉锅,切了点羊肉,羊杂,配着白菜和粉条满满一大锅,再加上熟食店买的酱鸭和夫妻肺片,加一个青菜,吃得健康舒服。(后来才知道这家不起眼的羊肉店是苏州排名前五位的羊肉小馆)

走出羊肉店,那家心心念的大饼铺也开门了,刚吃完饭战斗力明显下降,就点了标配的两元一副的大饼,没有吃豪华版的五元一副的。

由于下午要去领装备,我们叫了一部正规计程车去下榻的酒店。酒店大堂全是来跑步的客人,工作人员夜异常热心。三位小伙伴们游性颇高,入住后就去附近的诚品书店取采风了,教练则帮大家去拿装备。我倒是又累又困,就先睡个午觉再去诚品书店和大家碰头。

诚品书店坐落在高大上的商业中心(月光码头附近),小伙伴们拍了些文青范儿十足的照片,吃了眷村的豆花配馄饨,非常满足,要不是已经入住了酒店,估计就准备在书店打地铺了。

回到酒店后我和教练准备好第二天的装备,说老实话半也没啥可以多准备和发圈的,看看时间还早我就下楼去买了两罐啤酒和花生米放松一下。然后睡觉,睡前教练写了日记,发了圈。

临睡前我发现入住的饭店二楼餐厅的套餐性价比不错,网上评价还行,就预定了周日完赛后的午餐。

周日一早6点教练和我就醒了。起来洗漱后赶紧吃点干粮当早饭。金鸡湖半起跑时间很晚,八点半。但是大家早上也没啥胃口。天气预报说周日要下雨,但是看着雨一时半会儿也不会下,我和教练就一身运短披一件皮肤风衣大堂和同事集合上路了。外面挺冷的,走了两公里后倒也习惯了。总之,天气是很适合跑步的。

入场后排在很后面,跑半的和短途及五公里都混在一起。起跑后前面五公里是跑不起来了。台上主持人说什么也听不清楚,偶尔飘过一句金鸡湖半今年是第八届,和八年抗战一样长。然后接着说金鸡湖空气多么给力,台下一阵笑声。

起跑后我发现今天状态不错,前六公里追上了215的兔子。湖面雾蒙蒙的,周边也没啥奇装异服的,就埋头跑步。前面十公里补给只有水,到了十五公里左右连续要通过三四个拱桥。这是我喜欢的,在拱桥上超了不少人。然后突然一波吃的袭来,除了香蕉,还有干点和小番茄。跑了六次半全第一次看到小番茄。很新奇。

金鸡湖马拉松也开始有为盲人或弱视跑者陪跑的人员,以及随跑的急救人员了。我还跟了急救人员跑了几公里,琢磨着上马能不能也去报名急救员。

到达终点后算了一下净成绩肯定进二小时了。领好奖牌拍照后就走回酒店洗澡。一会儿小伙伴们也完赛回来了。退房后就一起去吃饭。昨天预定的套餐酒店餐厅已经准备了。量大,口味中规中矩。

这时候开始下雨了,饭后就打车去园区高铁站坐车回家。等车的时候教练继续写日记发圈。我则玩玩美图。到上海后大家挥手告别各自回家(完)
IMG_5347.JPG
发表于 2017-3-15 10:03 | 显示全部楼层
其实到2KM就可以跑开了。前面跑得还不错。到了拱桥处就感觉被坑了
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

关闭

站长推荐上一条 /1 下一条

我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心!与其求于外物,不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身,焉不是世间极乐!
匀呼吸,振意志,松筋骨,用腰力,“以跑入道”不远矣。


扫一扫关注跑圣公众号

QQ|小黑屋|手机版|Archiver|联系我们|跑步圣经(跑圣) ( 粤ICP备2021066816号联系QQ:31007776  粤公网安备 44030302000263号

GMT+8, 2024-4-19 11:10 , Processed in 0.192873 second(s), 6 queries , Gzip On, MemCache On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2020, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表