跑步小腿前侧肌肉疼痛，内侧也有点

htmlwp · 发表于 2017-3-11 18:18

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htmlwp · 发表于 2017-3-11 18:20

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黑色这边也有点不过没有左边这边痛求助怎么缓解

7中体育队 · 发表于 2017-3-11 21:33

跑步勾脚尖吧？

htmlwp · 发表于 2017-3-11 22:07

7中体育队发表于 2017-3-11 21:33
跑步勾脚尖吧？

恩恩一直都放松不了

7中体育队 · 发表于 2017-3-12 11:35

htmlwp 发表于 2017-3-11 22:07
恩恩一直都放松不了

改习惯每次跑步都在心理告诉自己不要勾脚尖，或跑多了就习惯了。

htmlwp · 发表于 2017-3-12 12:35

7中体育队发表于 2017-3-12 11:35
改习惯每次跑步都在心理告诉自己不要勾脚尖，或跑多了就习惯了。

断断续续跑了一年多了一直都疼不过最近这几天疼的特厉害每次向前踏一步都疼

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[求助] 跑步小腿前侧肌肉疼痛，内侧也有点