跑步+游泳 — 目的健身，目标持续（每周花2-3个小时锻炼2-3次）

iamfreebird · 发表于 2020-4-19 14:00

咋没更新了？老兄最近没跑？

GTGN007 · 发表于 2020-5-1 15:11

iamfreebird 发表于 2020-4-19 14:00
咋没更新了？老兄最近没跑？

贤弟好！

跑了跑了。只是腿伤两个半月跑的少，还有点懒，没来汇报。

GTGN007 · 发表于 2020-5-1 15:13

本帖最后由 GTGN007 于 2020-5-1 15:26 编辑

2020年2、3、4月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2020-5-31 21:44

本帖最后由 GTGN007 于 2020-6-5 16:59 编辑

2020年5月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2020-7-3 12:30

本帖最后由 GTGN007 于 2020-7-3 12:38 编辑

2020年6月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2020-8-5 20:26

2020年7月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2020-9-1 21:39

2020年8月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2020-9-29 19:25

2020年9月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2020-10-31 19:50

2020年10月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2020-11-29 14:26

2020年11月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2020-12-31 11:48

2020年12月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2021-1-31 16:40

2021年1月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2021-2-27 16:37

2021年2月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2021-5-31 09:14

2021年5月跑步记录
3月中旬脚受伤，3、4月份跑的少。

GTGN007 · 发表于 2021-5-31 09:24

2021年元旦登楼赛因疫情延期到4月中旬。地面跑700米，再登楼44层。脚伤还没全好，比正常水平慢2-3分钟。

GTGN007 · 发表于 2021-6-30 20:24

本帖最后由 GTGN007 于 2021-6-30 20:28 编辑

2021年6月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2021-8-29 18:21

2021年7、8月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2021-11-1 12:48

2021年9、10月跑步记录

GTGN007 · 发表于 2021-11-1 13:59

本帖最后由 GTGN007 于 2022-5-4 21:32 编辑

9.20登山跑。因下雨由10公里缩短至5公里多。

GTGN007 · 发表于 2021-11-1 14:03

10.23 5公里跑。第90名，前100名有奖。

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