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楼主: 陈俊友

[求助] 准备入双新鞋挑战全马,望各位大神不吝赐教

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发表于 2017-3-1 11:59 | 显示全部楼层
陈俊友 发表于 2017-3-1 08:17
嗯嗯,不重,穿着也挺舒服的。跑了一次32K以后脚掌疼,不知道是个人能力还是鞋的原因,另外也700K高龄了 ...

长距离训练,其实还是穿支撑类鞋好一点,比如gt2000,inspire,guide。比赛时可以穿竞速的,虎走,adizero之类。穿wave rider完赛的大神也不少。
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 楼主| 发表于 2017-3-1 12:30 | 显示全部楼层
逃跑跑 发表于 2017-3-1 10:45
布鲁克斯Brooks Ghost 9

好的,谢谢推荐!
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 楼主| 发表于 2017-3-1 12:43 | 显示全部楼层
小小小佩子 发表于 2017-3-1 10:38
如果经常跑水泥路,建议入手缓震系的跑鞋,对脚掌和膝盖的保护还是到位的,您提到,跑到后面几公里前脚掌有 ...

谢谢推荐!看一些测评说布鲁克斯的鞋楦普遍较窄?
塑胶跑道刷圈很乏味,跑着实在不爽。平时训练的水泥路环境漂亮,抬头就是风景,无法割舍啊。。。
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 楼主| 发表于 2017-3-1 12:53 | 显示全部楼层
KFaye 发表于 2017-3-1 09:44
我不是什么大神只是喜欢研究跑鞋。
如果你的UB没马牌标志那应该是第一代,那代的外底出了名的不耐磨,马 ...

好的,谢谢!一定会先适应新鞋的。“郁动”的“郁”原来是这个“郁”。。。
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发表于 2017-3-1 13:46 | 显示全部楼层
陈俊友 发表于 2017-3-1 12:43
谢谢推荐!看一些测评说布鲁克斯的鞋楦普遍较窄?
塑胶跑道刷圈很乏味,跑着实在不爽。平时训练的水泥路 ...

Glycerin和Launch 3比较窄,Ghost 9鞋楦挺宽的。
如有需要Glycerin和Ghost都有2E可以选。
Brooks鞋楦和Asics差不多,这两家我都是买同一个码。
Asics的鞋尖比较矮,Brooks的鞋尖垂直空间比较充裕。
你体重轻穿Glycerin可能会觉得压不动。
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发表于 2017-3-1 14:23 来自手机 | 显示全部楼层
陈俊友 发表于 2017-3-1 12:30
好的,谢谢推荐!

不会有不适就没有必要啊,我平时天天穿轻量也没问题
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 楼主| 发表于 2017-3-2 08:31 | 显示全部楼层
昨天跑完鞋子才送到,上脚很舒服、轻巧,今天下班后正式上道。
123.jpg
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 楼主| 发表于 2017-3-2 12:20 | 显示全部楼层
vmmx1234 发表于 2017-3-2 10:49
是Kinvara 7吗?感觉如何

是的。还没跑过,今晚首秀,我都迫不及待了
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 楼主| 发表于 2017-3-2 21:12 | 显示全部楼层
vmmx1234 发表于 2017-3-2 14:39
鞋子的前面不窄吧?谢谢!

不窄,同样码数,比我那双GT2000  2E宽的还要宽一点,傍晚跑了,很爽
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 楼主| 发表于 2017-3-2 21:47 | 显示全部楼层
入手kinvara 7,傍晚平均453配速跑了11K,相当舒服。鞋面轻薄但是很贴合脚面,跑动中甚至感觉不到鞋子的存在,缓震能感受到回弹而不是ultra boost那种绵软,跑完就一个想法,以后再也不要穿那些笨重的跑鞋了。唯一缺点鞋底估计不会太耐磨。
再次谢谢大家的推荐和指教!

点评

祝比赛创造好成绩!  发表于 2017-3-3 10:35
祝首马破4  发表于 2017-3-2 23:59
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 楼主| 发表于 2017-3-3 12:23 | 显示全部楼层
vmmx1234 发表于 2017-3-3 10:37
我有双Kinvara 5,前脚掌宽度适中,鞋底不耐磨,估计400-500km寿命

7估计也好不到哪去,大底就是些小片的薄橡胶,鞋跟内侧直接中底着地。。。不过穿着是真心舒服,牺牲耐磨来换取轻量?
全马跟俩基友一起报的黄山徽州,游玩性质大于参赛,只求无伤完赛,听说赛道坡多,也不利于跑成绩
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发表于 2017-3-3 13:39 | 显示全部楼层
陈俊友 发表于 2017-3-3 12:23
7估计也好不到哪去,大底就是些小片的薄橡胶,鞋跟内侧直接中底着地。。。不过穿着是真心舒服,牺牲耐磨 ...

竞速鞋一般寿命都在500km 左右。
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 楼主| 发表于 2017-3-3 19:09 | 显示全部楼层
KFaye 发表于 2017-3-3 13:39
竞速鞋一般寿命都在500km 左右。

跑步一公里一块多,比开车还贵
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发表于 2017-3-3 20:25 | 显示全部楼层
陈俊友 发表于 2017-3-3 19:09
跑步一公里一块多,比开车还贵

中底衰减或外底磨损还是可以穿著走街的。。。。 还是比去健身房什么的便宜啦
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 楼主| 发表于 2017-3-4 06:55 | 显示全部楼层
KFaye 发表于 2017-3-3 20:25
中底衰减或外底磨损还是可以穿著走街的。。。。 还是比去健身房什么的便宜啦

穿圣康尼走街回头率肯定高。只要不参赛,跑步还是挺省钱的
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发表于 2017-3-4 13:58 | 显示全部楼层
好牛啊啊啊啊
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 楼主| 发表于 2017-3-4 17:08 | 显示全部楼层

是啊,大神们穿过的鞋比我见过的都多,哈哈哈
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发表于 2017-3-12 19:18 | 显示全部楼层
10天前在荷兰买了freedom iso,在东莞大岭山完成了第一次森林马拉松,全程上下700~800m,跑完后膝盖没有任何不适。相比kinvara7,我认为freedom iso保护性更好
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 楼主| 发表于 2017-3-21 16:32 | 显示全部楼层
szblue 发表于 2017-3-12 19:18
10天前在荷兰买了freedom iso,在东莞大岭山完成了第一次森林马拉松,全程上下700~800m,跑完后膝盖没有任 ...

kinvara 7跑了100多公里了,现在膝盖外侧疼,自我判断是髂胫束综合征,不知道是鞋子还是近期跑量增大的原因,马上全马开跑,好郁闷
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发表于 2017-3-22 09:23 | 显示全部楼层
網友在批踢踢上發文,表示「最近中國用語大量入侵台灣,比方說,大媽漸漸取代了大嬸跟阿桑,還有吸引眼球取代了吸引目光,水平也漸漸取代了水準。還有法令紋哪些詞,大家還記得被中國取代以前是怎麼說的嗎?有沒有八卦?」 這篇文章一出,引來許多網友討論,想知道到底有哪些日常用語被大陸用語取代,像是「釘書針雙眼皮嬸→大媽」、「價值觀→三觀」、「長相→顏質」、「八年級→90後」、「高畫質→高清」、「水準→水平」、「吸引目光→吸引眼球。」 除了台灣網友熱TCSTAR討論,也有大陸網友提供不一樣的觀點,指出並不是只有大陸用語傳入台灣,許多大陸網友也會使用「啊不就好棒棒」、「沒在怕的」等台灣常見用語。 ▼有雙全電子陸網友指出,台灣常用的用語也在大陸流行。在彰化二水山腳路一帶的居民,每天早晨都會被擴音器大聲播放的「義勇軍進行曲」吵醒。聲音是從百年古寺「碧開眼頭禪寺」傳出來。義勇軍進行曲是中華人民共和國國歌,播放中國國歌的同時,碧雲禪寺新建的寺廟前也升起中華人民共和國的五星旗。 蛤!台灣被中國併吞了卡麥拉隆鼻? 蛤!台灣被中國併吞了?距離二水不遠的田中炮兵營,經常帶部隊到距此不遠的溪州岸邊,進行台海兩岸(實際是濁水溪兩岸)作戰演習,天氣好時從廟前tcstar望,可以看得一清二楚,新加坡的軍隊也在此代訓。不知新加坡軍人心中作何感想? 炮兵部隊對敵軍每天播國歌升國旗的舉動無動於衷;當地的警察同樣視若中醫減重睹;彰化縣政府民政處曾在媒體報導該寺廟辦理元旦升旗時,前往了解,回來後的結論是:目前該寺廟已遷往旁邊一塊空地上的鐵皮屋,升旗地雖是寺廟建築,釘書針雙眼皮無寺廟之實,民政處無從介入。民政處科長還好心提醒記者,該建築物所有權人是因想賣建物,卻因寺廟形式脫手不易,所謂升旗(五星旗)典禮只是提高知名雙全電子的噱頭而已,最好不理他,以免替他們作免費宣傳。 碧雲禪寺在鐵皮圍籬上貼公告出示廟產被侵占證據。 無論如何,元旦升五星旗的確有新聞賣點,各大平tcstar及電子媒體都有報導,巧的是舉辦這項升旗典禮的人名叫魏明仁,和彰化縣長魏明谷的名字只差一個字,外地不知情人士好奇的問:此人和魏縣長有沒有什麼關權威補習班係? 魏明谷縣長倒是不動如山,自從民政處作出所謂不要替對方打知名度的結論後,縣府從此置之不理,警車偶而會開到此巡視一番後即離去。 這事倒是引婚友社前台南縣長蘇煥智的注意。蘇煥智卸下公職後,回歸本業當律師,碧雲禪寺的師父們找到他,請他幫忙打官司,蘇煥智多次親自到二水和師父及信徒深入了解後雷射雕刻機發現案情並不單純。 為了逃稅的債權轉移 已涉偽造文書和公務員登載不實罪 原來魏明仁是建商,2002年和廟方談妥由他來重建寺廟,總工程費7千多臥蠶元,蓋到一半後,建商以經費不足為由,要求廟方再增資2千多萬元,並在簽約時要求廟方提供本票作為抵押,師父們因不諳法律眉角,誤陷契約陷阱,提出本小眼放大後,魏明仁即據以提出債權之訴,本訴經一、二審廟方均告敗訴。 改建期間,神佛及師父們均暫居於廟旁廣場臨時搭建的鐵皮屋。自從發生糾紛後,雙方以鐵法令紋隔離,師父們在鐵皮圍籬上貼滿當初支付予建商的單據影本,但蘇煥智說,因為對方是有備而來,所提的本訴是債權之訴,法院只看形式,這部分已無法再爭辯雷射雕刻機。 倒是蘇煥智16日再度到二水時,眾多信徒及地方人士紛紛為此打抱不平,蘇煥智以他從政及往昔街頭運動的經驗,認為此事不應等閒視之。 因為據師父遊學打工的了解,魏明仁因債務問題,曾於2013年遭法院裁定管收達一個半月,為避免遭國稅局追查,他已悄悄把建到一半的新廟產權,移轉給他姐姐魏素丹。蘇煥中醫埋線認為此事若屬實,魏明仁是為了逃避稅務追訴所作的債權轉讓,不但是偽造文書,還加上使公務人員為不實之登載,如果能由在地立委出面,逼使國稅局以債權外籍新娘立場提出撤銷魏素丹承受之訴,再辦理拍賣,廟方再找信徒買回,國稅局也能取回魏明仁積欠債款,不失為可行方式。 官方任令黑道、五星旗、義勇軍進行曲婚友社張牙招搖 令蘇煥智及許多旁觀者感到不解的是,在縣內發生每天擾人清夢公然升五星旗的事,鄉公所及環保局不聞不問;此外,魏明仁每次公然號召升旗,都釘書針雙眼皮大批黑道人士到場,這不禁讓人聯想到太陽花學運期間白狼的舉止,警方不是只有偶而開警車來巡視而已,應當正視此一問題,深入了解有無涉及組織犯罪,甚釘書針雙眼皮至有無裡應外合,勾串中國意圖併吞台灣,那就要提升到國安層級,由國安局密切監控,並嚴查是否涉及外患罪。 這種聯想太嚴重?那請回想,直到上世紀9開眼頭年代初期,國民黨不就是這樣對付台灣人的?如果不是德高望重的中央研究院院士李鎮源先生帶頭,外加數以萬計的教授學者及社會人士共同努力,郝柏村當年tcstar是這樣以預備內亂罪名處理台獨人士的。為什麼打壓台獨如此用重典,對付公然在台灣的國土上升五星旗、公然勾結黑道的土匪流氓,反而毫無招架之力?連追縮鼻頭是否涉及外患罪的動作都不敢做? 魏明谷縣長,難道你的領土被中國的同路人侵占,你也無動於衷?你的縣民財產被霸占,你如何維護他們的權益?今天他可桃園票貼侵占二水鄉的寺廟,明日難保其他地區國土陸續淪陷,台灣剛獲得全世界自由度第一名的殊榮,果然,連敵人侵門踏戶都麻木無感,這未免太自由過頭了吧。
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