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楼主: 最后的神

跑步入门必读（持续更新中）

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willshp
发表于 2010-8-23 01:50 | 显示全部楼层
好帖子  谢谢了
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青玉
发表于 2010-8-26 14:29 | 显示全部楼层
高峰体验：感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。
跑了几年，这里才悟到。。。。
好贴！！！！
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发表于 2010-8-27 20:57 | 显示全部楼层
来此地的第一次回复呵呵
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F15
发表于 2010-8-27 22:27 | 显示全部楼层
确实很好，常看常新，受益匪浅~
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发表于 2010-8-29 11:22 | 显示全部楼层
要学习了一遍，要有新的收获
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ericfly
发表于 2010-9-6 22:34 | 显示全部楼层
学习中期待中
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发表于 2010-9-7 19:13 | 显示全部楼层
“跑步百利，唯害一膝”
看来跑步最关键要注意的地方是膝盖了
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发表于 2010-9-8 01:45 | 显示全部楼层
我得到了一块宝贝，哈哈哈
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zero
发表于 2010-9-10 11:22 | 显示全部楼层
收藏了
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jenson
发表于 2010-9-12 03:14 | 显示全部楼层
强贴留名，支持楼主
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rbrrlrr
发表于 2010-9-13 15:28 | 显示全部楼层
新人报道，加入跑步者的行列
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发表于 2010-9-14 15:54 | 显示全部楼层
顶！受益匪浅，刚开始慢跑，以后要常来学习
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gdfddx9
发表于 2010-9-17 19:21 | 显示全部楼层
我是菜鸟，过去的一年已经到了每天10KM差不多，好久没跑了，现在要拾起来~~来专业的训练~~
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发表于 2010-9-18 21:30 | 显示全部楼层
新人学习中~~~~~
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发表于 2010-9-19 16:18 | 显示全部楼层
我是新手，前来学习了。
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发表于 2010-9-20 14:28 | 显示全部楼层
现在才发现跑步有怎么多的学问。
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舞秋
发表于 2010-9-20 15:32 | 显示全部楼层
好贴！拜读了！
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发表于 2010-9-23 13:17 | 显示全部楼层
我朋友他们早上5点过就起来跑，不知道好不好。。
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发表于 2010-9-23 13:25 | 显示全部楼层
收藏一下，
再看十遍。
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发表于 2010-9-23 20:01 | 显示全部楼层
好贴。初跑者，正在成瘾期
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我们欢乐和痛苦的源泉都是我们的身心！与其求于外物，不如内求于已。
远山、绿水、清风于跑步时透于己身，焉不是世间极乐！
匀呼吸，振意志，松筋骨，用腰力，“以跑入道”不远矣。


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