说说我的Brooks Ghost 4，不算评测，只是自己的一些感受

深夜号角 · 发表于 2011-9-21 14:22

本帖最后由 somedaydream 于 2011-9-21 14:23 编辑

上月月底收到的brooks ghost 4（后简称G4），到今天为止穿着它跑了最少有150公里以上了，觉得可以简单说说我对这双鞋子的感受了，供大家参考。有一点要申明，我的鞋子用的不是原装鞋垫，所以脚感可能会和别人的G4有些区别。
刚拿到手的时候很仔细的观察了这双鞋，中底是相当的厚实，鞋楦比ASICS相同码数的鞋子要窄一点短一点，但也仅仅是一点。前掌包裹比较好，脚踝部分的包裹感没有asics的鞋子那么强烈，但是也还是足够了。初上脚走路感觉是相当的软，几乎可以和我的NIMBUS12相媲美。跑步的感觉也软，这个和我当时还在伤愈恢复阶段不敢快跑有关系。很有意思的是，用原装鞋垫跑的两次，每次回来后都会有小腿发酸的感觉，这种感觉换了鞋垫以后就消失了，这不知道究竟是为什么，我老婆刚开始穿G4的时候也遇到了这个现象。

随着跑的距离逐渐增加，速度也越来越快，G4给我的感觉不再那么软了，发力加速不像N12那么费力。我想这大概就是brooks所谓的dna技术吧。这个鞋子在brooks的矩阵里是放在缓冲跑鞋里的，但是经过我这100多公里的穿着，我可以很负责任的说，这个鞋子是绝对有内侧支持的，相对比2130这类典型的支持型跑鞋没有那么明显，内侧的缓震材料比外侧的要硬一些，长距离下来这种感觉相当的明显。中底的弹性比较好，反正我最长跑20多公里的时候，到最后还是能感觉得到中底反弹。

这个鞋子大底，前掌中部很软，有blown rubber的标志，抓地很好，但是不是很耐磨，其他部分的黑色橡胶看起来还是挺耐磨的。

鞋子重量比较大，基本和N12差不多，有可能会轻一点点，不适合跑得快跑的长的人，我80多公斤的体重，跑完半马的距离还是觉得鞋子能再轻一点就好了。

总结，G4是双慢跑利器，我对它的喜爱程度超过NIMBUS12，跑起来可以更随心所欲一点，N12相比之下有些太软了。

注：我的G4是非原装鞋垫，另外我的跑姿是中掌偏前掌，足跟部分基本是不受力的，以上的感受都是基于这两点。

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4mykaren · 发表于 2011-9-21 14:34

本帖最后由 4mykaren 于 2011-9-21 14:38 编辑

如果用原装Biomogo鞋垫会更好，起码更轻更合脚。Brooks和Asics是最值得信赖的两个慢跑牌子。质量稳定，产品线丰富，风格统一。有的人，比如我太太，更喜爱Asics那么好的包裹。有的人，比如我，就是喜欢Brooks没有那么好的包裹，觉得这就正好。

深夜号角 · 发表于 2011-9-21 14:41

如果用原装Biomogo鞋垫会更好，起码更轻更合脚。Brooks和Asics是最值得信赖的两个慢跑牌子。质量稳定，产品线丰富，风格统一。有的人，比如我太太，更喜爱Asics那么好的包裹。有的人，比如我，就是喜欢Brooks没有那 ...
4mykaren 发表于 2011-9-21 14:34

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确实更轻，但是我用那个鞋垫确实有不舒服的感觉，我这个ADI的鞋垫前后掌的位置都是带减震胶的，前面是那个什么+，后边就是adi的那个什么看家的减震材料
我和老婆现在是情侣鞋，她穿黄绿色的ghost4，我穿红的

清尘 · 发表于 2011-9-21 15:11

N12确实软的一塌糊涂，但保护没的说，至少跑个30，40公里后第二天你不会扶墙下楼梯。

owene · 发表于 2011-9-21 15:32

GHOST4我也有一双，感觉鞋子一点不窄，但是包裹性还是很不错的，软确实很软，但是感觉缓震很棒

madusp · 发表于 2011-9-21 15:35

这鞋垫不是TS篮球鞋鞋垫吗?用来慢跑脚感怎么样?舒服吗?

vv84720 · 发表于 2011-9-21 15:40

楼主用的是ts系列的篮球鞋垫，呵呵，前后缓震。

代码非法33 · 发表于 2011-9-21 16:25

技术贴啊

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richenge · 发表于 2011-9-21 16:29

厂货还是？求购买渠道

dunga829 · 发表于 2011-9-21 16:50

求购买渠道

深夜号角 · 发表于 2011-9-22 08:26

这鞋垫不是TS篮球鞋鞋垫吗?用来慢跑脚感怎么样?舒服吗?
madusp 发表于 2011-9-21 15:35

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这鞋垫的弹性超强，非常的舒服，唯一的缺点是厚了点，占用了不少鞋内的空间

深夜号角 · 发表于 2011-9-22 14:35

技术贴啊

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代码非法33 发表于 2011-9-21 16:25

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没当技术贴来写，否则也不会就这么点照片，全是我自己的亲身感受。

深夜号角 · 发表于 2011-9-22 20:41

今天把原装鞋垫放进鞋里跑了十几公里，刚开跑的时候感觉软的一塌糊涂，跑一会感觉是相当的不错，看来是我误会了原装的鞋垫，还是需要慢慢的品味啊。

深夜号角 · 发表于 2011-9-23 09:01

14# kymagic

前掌的厚度差不多，但速度上来以后明显N12更软；ghost要硬挺不少，比N12要好发力。前边也说过我的ghost是换了鞋垫的，用原装鞋垫要软的多。我跑到10公里以上两个鞋子的弹性都保持的不错，分不出明显的上下。

如果你是中前掌跑法的话，我个人觉得ghost应该会比N12感觉更好。

另外ghost有轻微的内侧支撑，内外侧的缓冲材料密度稍有区别，跑时间长了会有稍有往外倾斜的感觉，不知道这种感觉你能不能适应，N12是完全没有这种感觉的。

就说这些，供你参考。

agang · 发表于 2011-9-23 09:08

楼主在哪里搞得鞋？颜色不错啊，用来走路应该说没啥问题把？

yayahobo · 发表于 2011-9-23 10:20

我是C13和G4交替使用

深夜号角 · 发表于 2011-9-23 14:41

楼主在哪里搞得鞋？颜色不错啊，用来走路应该说没啥问题把？
agang 发表于 2011-9-23 09:08

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我穿着它20公里都跑了，你说走路能有问题吗？不过走路可能会感觉软

深夜号角 · 发表于 2011-9-23 23:13

不知道和asics的同档次的鞋有何区别
特别是2160
water1986 发表于 2011-9-23 22:59

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brooks把这个鞋子归类为缓冲型，2160是支撑型的，不好比较。
我有双2130，从脚感上来说，2130更硬挺，G4比起来还是要软得多。
我前边说过G4有内侧支撑，其实只是一点点，非常不明显，2130就完全是支撑型了，我穿2130跑膝盖内侧会有不舒服的感觉，G4就完全不会。

itachyon · 发表于 2011-9-24 09:32

我用的Ghost 4压马路，GTS跑步，两个是同一级别的，但是GTS是稳定系，相当于2160，Ghost是相当于Cumulus吧

4mykaren · 发表于 2011-9-24 11:38

本帖最后由 4mykaren 于 2011-9-24 12:10 编辑

somedaydream,
估计你是老跑友了，在保证缓震，防止膝盖受伤和运动损伤的前提下，总归要尽量减少重量负担，更加硬朗，更加贴近地面。

等这双ghost 4穿过期了，可以试试Brooks Defyance 4或者即将出来的5. 我认识几个，嫌Ghost底厚、力的传导不直接的朋友，他们都改穿Defyance. 比起Ghost 4更加轻松省力，蹬地力的损失更少。鉴于你的体重，它的缓震保护也没有问题。如果你一直喜欢长距离，而又确认自己不是外翻（Under-Pronation），可以试试Ravenna 2, 它提供一点点柔和支撑，长距离会更合适。你那个GT21xx，就不要跑了。

Ghost 4是双好鞋，半年前我LP想买，115lbs, 试了试，觉得底厚了，太多减震了。现在她日常慢跑主要穿Defyance 4, 跑半马穿DS Sky Speed. 过几天有个迪斯尼half marathon, 她就穿DS Sky Speed 去跑。

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