滑膜炎多久之后才能跑步

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跑步应该三年多了，不过都是属于随便跑跑那种，每次大概4-6公里，一个月中半个月跑，基本都是隔天，一直跑着也没什么事，就是去年开始由于工作关系比较没时间去跑，一个月也就跑个10次以内，年底时候准备开始每天跑跑，有一次跑到快完的时候左膝感觉不舒服，不过想着最后一两圈，就坚持下去了，谁料第二天居然肿了，膝盖感觉有点不适，两天之后又消肿了，不过还是有点担心就停了半个月，感觉没什么不适后又去跑了一次，又是跑到差不多完的时候又开始不适了，这次肿了差不多3，4天，于是去医院找医生看了，他给诊断的是滑膜炎，不过也没有拍片什么的，就算让我最好不要选跑步运动，容易伤膝盖，开了几何祛瘀的中成药。现在差不多两个月了，能不能开始跑了呢，可不可以先一两公里跑着呢？大神们可以指点下吗？

轻舞

先确定有没有关节炎什么的

菩提树相忘江湖

轻舞 发表于 2017-2-17 16:18
先确定有没有关节炎什么的

你好，同此情况。CT结果“双膝关节径骨嵴变尖，余结构未见异常，软组织未见占位及积液”。小地方没有核磁及运动专科。请帮分析

轻舞

菩提树相忘江湖 发表于 2017-2-24 11:25
你好，同此情况。CT结果“双膝关节径骨嵴变尖，余结构未见异常，软组织未见占位及积液”。小地方没有核磁 ...

具体情况不详，请咨询医生